———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— (၁) ဓာတ်မတည့်ဖြစ်နိုင်ခြေများတဲ့ အစားအသောက်တွေကို ရှောင်ပါ။ (၂) ဇင့်(သွပ်)ဓာတ်၊ ကွာစီတင်ဓာတ်ပါတဲ့ အစားအသောက်တွေကို စားပေးပါ။ (၃) နေ့စဉ် အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားပါတဲ့ ဖြည့်စွက်ဆေးကို မှီဝဲပါ။ (၄) အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားပါတဲ့ အစားအသောက်တွေကို စားပါ။...
———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— လက်သည်းခြေသည်းတွေ သန်စွမ်းကျန်းမာပြီး သန့်ရှင်းကြည်လင်နေစေဖို့ နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ထိန်းသိမ်းသင့်တဲ့ နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ (၁) လက်သည်းတံစဉ်းကို ဆောင်ထားပါ သင်က အားကစားခန်းမမှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရင် ဒါမှမဟုတ် အလုပ်တွေကို အလွန်အကျွံလုပ်နေရင် လက်သည်းတွေ ထိခိုက်ပွန်းပဲ့နိုင်ခြေများတဲ့အတွက် လက်သည်းတံစဉ်းနဲ့...
—–၊ ပါမောက္ခဦးအေးမွန် (ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကြီး)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း ၊—– Q. ဘာကြောင့် အစာရေမျိုပြွန် ရောင်ရမ်းရပါသလဲ ဆရာ။ A. Oesophagus လို့ခေါ်တဲ့ အစာရေမျိုပြွန်က အရှည်အားဖြင့် ၂၅ စင်တီမီတာ ရှိပါတယ်။ ဒါက အာခံတွင်းနဲ့ အစာအိမ်ကို ဆက်ပေးထားတဲ့...
———၊ ကိုထက် ၊——— အိမ်ထောင်ရှင်အမျိုးသားတွေအနေနဲ့ တစ်ခါတလေ Sex ကိစ္စမှာ အဆင်မပြေတာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဖြစ်ရတာက ပန်းသေပန်းညှိုးရောဂါ တစ်ခုတည်းကြောင့်မဟုတ်ဘဲ အောက်ပါပြဿနာတွေကြောင့်လည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ (၁) ဆီးကျိတ်ရောင်ရမ်းခြင်း ဆီးကျိတ်ပိုးဝင်တာ ဒါမှမဟုတ် ရောင်ရမ်းတာကြောင့် လိင်တံတစ်ဝိုက် အရေပြားနေရာဟာ ရောင်ရမ်းတာနဲ့...