၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ပူပြင်းတဲ့ နွေနေ့တစ်ရက်မှာ မြေခွေးတစ်ကောင်က စပျစ်ခြံထဲရောက်လာပြီး ဝင်းမှည့်နေတဲ့ စပျစ်ခိုင်တစ်ခိုင်ကို မြင်တွေ့လိုက်ရပါတယ်။ “ဒီစပျစ်ခိုင်ကြီးသာ စားလိုက်ရရင် ရေဆာနေတာ တော်တော်ပြေသွားမှာပဲ”လို့ သူတွေးလိုက်တယ်။ စပျစ်ခိုင်ဆီရောက်ဖို့ သူနောက်ပြန်ဆုတ်တယ်၊ ပြေးတယ်၊ ခုန်တယ်။ ဒါပေမဲ့ စပျစ်ခိုင်ဆီ...
လမ်းလျှောက်တာများလို့ ခြေထောက်နာနေတယ်ဆိုရင် သက်သာစေဖို့ ရေဘူးတစ်ဘူးကို အသုံးပြုပေးရပါမယ်။ ပြုလုပ်ရမယ့် နည်းကတော့ ရေဘူးထဲ ရေလေးပုံသုံးပုံထည့်ပြီး အအေးခံထားပါ။ ပြီးရင် ခြေဖဝါးအောက်မှာ ရေဘူးထားပြီး လှိမ့်ပေးရပါမယ်။ ခြေထောက် ညောင်းညာနေတဲ့နေ့၊ ခြေဖဝါး နာကျင်နေတဲ့နေ့တွေမှာ လုပ်ပေးရင် ရောင်ရမ်းမှုသက်သာစေပါတယ်။ (Healthy Life...