– စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) Dr.Oz ဆိုတာ အနောက်နိုင်ငံမှာ နာမည်ကြီးတဲ့ ဆရာဝန်တစ်ဦးပါ။ ဒီနေ့ခေတ်မှာ စားသောက်စရာတွေ ပေါများနေပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးအာနိသင်ပေးနိုင်မယ့် စူပါအစားအစာတွေအကြောင်းကို Dr.Oz က yahoo.com မှာ အောက်ပါအတိုင်း ရေးသားထားပါတယ်။ (၁) ပဲနီလေး...
၊ မီမိုးမေ ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) လူအများစုက မျက်စိစစ်ဆေးမှုရဲ့ အရေးပါပုံကိုသိရှိပေမယ့် သိပ်အလေးမထားတတ်ကြပါဘူး။ ဒါကြောင့် လူတွေက ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာရေးအတွက် တစ်နှစ်တစ်ကြိမ်စစ်ဆေးမှုနဲ့ သွား၊ ခံတွင်းကျန်းမာရေးအတွက် ခြောက်လတစ်ကြိမ်စစ်ဆေးမှုတွေကို ပြုလုပ်သလိုမျိုး မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက်လည်း ပုံမှန်စစ်ဆေးဖို့လိုပါတယ်။ ဒါကြောင့် မျက်စိကို တစ်နှစ်တစ်ကြိမ်စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်သင့်တဲ့ အကြောင်းရင်းလေးရပ်ကို...
ဒေါက်တာတင့်ဆွေ မေး ။ ကျွန်မရောဂါအကြောင်းကို ကျွန်မကိုယ်တိုင်ရော ကျွန်မဝန်းကျင်မှာရော မျိုးစုံသုံးသပ်သံတွေကြားနေရလို့ပါ။ အသက်က ၄၁ နှစ်ပါ။ အိမ်ထောင်သည်ပါ။ ကလေးတစ်ယောက်ရှိပါတယ်။ အလုပ်က အညောင်းထိုင်ရတာ အင်မတန် များပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လမ်းလျှောက်တာတို့၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာတို့လည်း ပုံမှန်မဟုတ်တောင် ကျန်းမာရေးအသိစိတ်နဲ့ လုပ်ဖြစ်ပါတယ်။...
ဒေါက်တာတင့်ဆွေ – အသက် ၁၈ နှစ်ပြည့်မှ ဖတ်ပါ။ မေး. ဆရာခင်မျာ။ ကျွန်တော့် အသက်က ၃၀ နှစ်ဝန်းကျင်ပါ။ ကျွန်တော်မေးချင်တာက လိင်မှုဆက်ဆံ ရေးနဲ့ဆိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော့်ရည်းစားနဲ့ လိင်ဆက်ဆံမှုပြုတဲ့အခါတိုင်း ကျွန်တော့်လိင်အင်္ဂါက စပြီး ၁၀ မိနစ်လောက်ဆိုကျသွားပါတယ်။ ပြန်မာအောင်လုပ်ပြီး...
မေး. လည်ပင်းချိုးတာကို မကြာခဏလုပ်မိနေပါတယ်။ လည်ပင်းမချိုးရရင် မနေနိုင်လောက်အောင်ပါပဲ။ လည်ပင်းမချိုးရမနေနိုင်အောင်မဖြစ်ဖို့ ဘယ်လိုလုပ်ပေးသင့်ပါသလဲ။ Thiri (FB) ပါမောက္ခဦးနေဝင်း (အရိုးခွဲစိတ်အထူးကုဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. ဒါက လည်ပင်းတင်းတောင့်လို့ ဖြစ်တာပါ။ ဒါမျိုးက ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ လည်ပင်းအနေအထားက ပုံမမှန်တဲ့အတိုင်း အကြာကြီးနေတာ၊ စာအကြာကြီးဖတ်တာ၊...
မေး. ကျွန်မ ခရီးသွားတိုင်း ခရီးပန်းပြီး အစာစားလို့ မဝင်ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ အစာစားလို့ မဝင်တော့ ပိုပင်ပန်းတယ်။ အလုပ်ကလည်း ခရီးခဏခဏသွားရတော့ အဲဒီလိုမဖြစ်အောင် ဘယ်လိုလုပ်သင့်ပါသလဲ ဆရာ။ TTMoe (FB) ပါမောက္ခဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ....