စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဖ်ားတဲ့အခါေဆးမေသာက္ဘဲ မိမိရဲ႕ကိုယ္ခံအားစနစ္နဲ႔ ျပန္လွန္တြန္းလွန္ႏိုင္ၿပီး က်န္းမာလာေစဖို႔ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္မယ့္ အလြယ္နည္းေတြကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ -ေျခေထာက္နဲ႔ ေျခဖ်ားေတြကို ေႏြးေထြးေနေအာင္ ေျခအိတ္၀တ္ထားပါ။ -ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ -အဖ်ားရွိေနရင္ နဖူးေပၚ ေရခဲ၀တ္ကပ္ေပးပါ။ -ခ်င္း(ဂ်င္း)ခတ္ထားတဲ့ ၾကက္စြပ္ျပဳတ္ပူပူေသာက္ပါ။ -ၾကက္သီးေႏြးေရနဲ႔ ေရခ်ဳိးေပးပါ။ -ဖ်ားေနခ်ိန္အေတာအတြင္း...
ေရနစ္တဲ့အခါ ေရထဲမွာ အသက္မ႐ွဴႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ခံစားရတဲ့အတြက္ လူတစ္ေယာက္ကို ေသဆံုးလုနီးပါးျဖစ္ေစတဲ့ အေျခအေနပါ။ ဒါေၾကာင့္ ေရနစ္တဲ့သူကို ကယ္ဆယ္ၿပီး အေရးေပၚ ေရွးဦးသူနာျပဳစုဖို႔ အလြန္အေရးႀကီးပါတယ္။ -ေရနစ္တဲ့သူက ေအာ္ဟစ္ၿပီး အကူအညီ မေတာင္းႏိုင္ပါဘူး။ ေရနစ္တာက အေရးေပၚကိစၥပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ -ကေလးေတြက ေရအနက္...
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဆန္ဆိုက္ဒ႐ိုမွာ ျမင္းေမြးျမဴေရးၿခံတစ္ၿခံပိုင္ဆိုင္တဲ့ မြန္တီေရာဘတ္ဆိုတဲ့ ကြၽန္ေတာ့္မိတ္ေဆြတစ္ေယာက္ ရွိပါတယ္။ သူကလူငယ္ေတြအတြက္ ရန္ပံုေငြျမႇင့္တင္ေရးပြဲစဥ္ေတြမွာ သူ႔ျမင္းေတြကို သံုးခြင့္၊ေလ့လာခြင့္ ေပးထားပါတယ္။ ” ကြၽန္ေတာ့္ျမင္းေတြကို ဒီလိုဘာေၾကာင့္ အသံုးျပဳခြင့္ေပးထားရတာလဲ ဆိုတဲ့အေၾကာင္းကို ခင္ဗ်ားကို ေျပာျပခ်င္တယ္ဗ်ာ။ ဒီအေၾကာင္းေျပာရမယ္ဆိုရင္ ျမင္းေစာင္းတစ္ခုကေနတစ္ခု၊ ၿပိဳင္ပြဲတစ္ခုကေနတစ္ခု၊...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ သမီးေလးလို႔ သိလိုက္တာနဲ႔ မိဘေတြ စိတ္ထဲမွာ ပူပန္စိတ္ေလးေတြ ျဖစ္ေပၚတတ္ၾကပါတယ္။ သမီးေလးကို ျပဳစုပ်ဳိးေထာင္မႈ လုပ္တဲ့အခါ သားေလးကို ျပဳစုပ်ဳိးေထာင္တာထက္ ပိုၿပီး ဂ႐ုစိုက္ၾကင္နာဖို႔ လိုသလို သမီးေလး အနာတရမရွိဘဲ ေလာကအလယ္ ၀င့္ၾကြလာႏိုင္ဖို႔ အၿမဲ...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ နာမက်န္းမႈကင္းေ၀းၿပီး က်န္းမာတဲ့ဘ၀ကိုပိုင္ဆိုင္လိုပါသလား။ ေရာဂါေ၀ဒနာျဖစ္တယ္ဆိုတာ က်န္းမာေရးနဲ႔မညီၫြတ္တဲ့ အစားအေသာက္၊ က်န္းမာေရးနဲ႔မညီၫြတ္တဲ့ ေနထိုင္မႈပံုစံ၊ စိတ္ဖိစီးမႈ၊ အဆိပ္အေတာက္ ဒါမွမဟုတ္ ကူးစက္ပိုးစတာေတြထိေတြ႕မႈနဲ႔ မ်ဳိး႐ိုးဗီဇရွိတာေတြက ေရာဂါျဖစ္ေစႏိုင္တယ္ဆိုတာ သင္သိၿပီးျဖစ္မွာပါ။ ဒီအခ်က္ေတြအျပင္ သင့္ကိုေရာဂါေ၀ဒနာရေစႏိုင္တဲ့ အေတြးေတြကိုလည္း ဆင္ျခင္ဖို႔လိုပါတယ္။...
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ အိမ္ေထာင္က်သြားတဲ့အခါ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးရဲ႕အိပ္မက္မွာ မိခင္တစ္ဦးျဖစ္ခြင့္လည္း ပါ၀င္ေနမွာပါ။ အိမ္ရွင္မတစ္ဦးဟာ ကိုယ္နဲ႔ခင္ပြန္းျဖစ္သူရဲ႕ကေလးေလးကို လိုခ်င္လွပါၿပီဆိုတဲ့ မိခင္စိတ္ရွိေနမွသာ တကယ္ကိုယ္၀န္ေဆာင္ဖို႔ ဆံုးျဖတ္သင့္ပါတယ္။ ရင္ေသြးေလးလိုခ်င္လာၿပီဆိုရင္လည္း ကိုယ္ကမိခင္ျဖစ္ဖို႔ အဆင္သင့္ျဖစ္ၿပီလားဆိုတာ သိရွိနားလည္ထားဖို႔လိုပါတယ္။ ေဆးလိပ္ျဖတ္ပါ၊ ေဆးလိပ္ေငြ႕ေရွာင္ပါ က်န္းမာတဲ့ကေလးေမြးဖြားႏိုင္ဖို႔...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ေက်ာက္ကပ္တစ္ဖက္ ဒါမွမဟုတ္ ေက်ာက္ကပ္ႏွစ္ဖက္စလံုးေရာင္ရမ္းတဲ့အေျခအေနကို ေက်ာက္ကပ္ေရာင္တယ္လို႔ ေခၚပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ေရာင္ရမ္းမႈအမ်ဳိးအစား ေက်ာက္ကပ္ေရာင္ရမ္းတဲ့ အမ်ဳိးအစားေတြအနက္ အျဖစ္မ်ားဆံုးအမ်ဳိးအစားေတြကေတာ့- – ႐ုတ္တရက္ ေက်ာက္ကပ္ေရာင္ရမ္းတာ၊ – နာတာရွည္ ေက်ာက္ကပ္ေရာင္ရမ္းတာ၊ – ဆီးအိမ္ဆိုင္ရာ ေက်ာက္ကပ္ေရာင္ရမ္းတာ၊...
၊ စူး(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ေယဘုယ်အားျဖင့္ပင္လယ္စာေတြက က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တယ္လို႔သိထားေပမယ့္ ပင္လယ္စာနဲ႔ ဓာတ္မတည့္တာျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ပုစြန္ကေတာ့ လူအမ်ားအတြက္ဓာတ္မတည့္မႈ ျပႆ နာနည္းတဲ့အျပင္ ေအာက္ပါက်န္းမာေရးေကာင္းက်ဳိးေတြကို ရရွိေစပါတယ္။ – ေသြးအားနည္းေရာဂါျဖစ္ႏႈန္းေလ်ာ့နည္းျခင္း ေသြးနီဥပမာဏအလံုအေလာက္မရွိတဲ့အေျခအေနကို ေသြးအားနည္းေရာဂါလို႔ေခၚပါတယ္။ ပုစြန္မွာသံဓာတ္နဲ႔ ကိုဘက္လမင္း (ဗီတာမင္...
မိုးမင္းထြန္း အျပာကားလို႔လူသိမ်ားၾကတဲ့ လိင္အသားေပးဇာတ္လမ္း(Porn)ေတြက အိမ္ေထာင္သည္ေတြ ၾကည့္တဲ့အခါ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ႏိုးၾကြလာေစတယ္လို႔ဆိုၿပီး အိမ္ေထာင္ေရးမွာပိုမိုသာယာတယ္လို႔ ေလ့လာမႈ မွတ္တမ္းအခ်ိဳ႕က ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီလိုအျပာကားေတြ ၾကည့္႐ႈတာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးအတြက္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးေတြလည္း ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။ အျပာကားေတြၾကည့္တာေၾကာင့္ စိတ္ခံစားမႈတိုးေစတဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြ ထြက္ရွိတာကစၿပီး ေဆးစြဲသလို...
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အလုပ္လုပ္တဲ့အခါ သင့္မ်က္စိက်န္းမာေနေစဖို႔ ကြန္ပ်ဴတာၾကည့္ခ်ိန္ကို မၾကာခဏအနားယူေပးရပါမယ္။ လုပ္ရမယ့္နည္းက ကြန္ပ်ဴတာသံုးခ်ိန္မိနစ္၂၀ၾကာတိုင္း သင့္မ်က္စိကိုစကရင္ကေနခဏခြာၿပီး ေပ၂၀အကြာကိုစကၠန္႔၂၀ၾကာ လွမ္းၾကည့္ေပး ရမွာပါ။ သင့္ကြန္ပ်ဴတာေမာ္နီတာကလည္း ႐ံုးခန္းအလင္းေရာင္ထက္ပိုလင္းမေနသင့္သလို ပိုမွိန္မေနသင့္ပါဘူး။ ကြန္ပ်ဴတာ သံုးခ်ိန္မွာ မၾကာခဏမ်က္ေတာင္ခတ္ေပးတာကလည္း မ်က္စိကိုစိုစြတ္ေစတဲ့နည္းလမ္းျဖစ္လို႔ သတိရတိုင္းမ်က္ေတာင္ ခတ္ေပးပါ၊ မ်က္စိစံုမွိတ္ေပးပါလို႔...