ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ Q. ဖလို႐ိုက္ပါတဲ့ သြားတိုက္ေဆးကို ၾကာၾကာသံုးရင္ျဖစ္ျဖစ္၊ မ်ဳိခ်မိရင္ျဖစ္ျဖစ္ လူရဲ႕က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဘာေတြ ထိခိုက္ေစပါသလဲ၊ ဘာေၾကာင့္ပါလဲ။ ဦးသန္႔ဇင္၊ ေက်ာက္တံတား။ A. သြားအေပၚယံကပ္ေနတဲ့ အညစ္အေၾကးေတြကို ဖယ္ရွားဖို႔...
ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လာေျဖၾကားေပးပါသည္။ Q. ဗိုက္ခြဲၿပီး ၆ လရွိပါၿပီ။ ေလ့က်င့္ခန္းျပန္လုပ္လို႔ ရပါၿပီလား။ NN(FB) A. ဒါကေတာ့ ခ်ဳပ္႐ိုးအေနအထားနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္တြင္း အေနအထားရယ္၊ အနာက်က္တဲ့ပံုစံေပၚ မူတည္ပါတယ္။ အၾကမ္းအားျဖင့္ေတာ့ ဗိုက္ခြဲၿပီး ၆...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ခႏၶာကိုယ္ကေန အာဟာရဓာတ္ အလံုအေလာက္မရတဲ့အခါ အာဟာရခ်ဳိ႕တဲ့မႈ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အာဟာရဓာတ္ေတြထဲမွာ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္၊ ပ႐ိုတင္း၊ ဗီတာမင္နဲ႔သတၱဳဓာတ္၊ အဆီဓာတ္စတာေတြ ပါ၀င္ၿပီး ဒီဓာတ္ေတြက ခႏၶာကုိယ္ကို စြမ္းအင္ေပးပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ခႏၶာကိုယ္ႀကီးထြားတာ၊ တစ္သွ်ဴးေတြကို ျပန္လည္ျပဳျပင္ေပးတာ၊ အသက္႐ွဴတာနဲ႔ ႏွလံုးခုန္တာတို႔လို...
ပါေမာကၡ ေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) Q. ႏွင္းခူက ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရပါသလဲ ဆရာ။ A. ႏွင္းခူဆိုတာ အေရျပားေရာင္ၿပီး အေရျပားေျပာင္းလဲမႈ အမ်ဳိးမ်ဳိးျဖစ္တတ္တဲ့ ေရာဂါတစ္ခုပါ။ အေတြ႕မ်ားတဲ့ အေရျပားေရာဂါျဖစ္ေပမယ့္ ႏွင္းခူက မကူးစက္တတ္ပါဘူး။ အေရျပားကၾကြလာမယ္၊ ဖုတက္လာမယ္၊ ေရာင္မယ္၊...
ဇြန္ အန္တယ္ဆိုတာ အစာအိမ္ထဲက အရာေတြကို အားနဲ႔တြန္းကန္ထုတ္တာျဖစ္ၿပီး အေျခအေန အေၾကာင္းရင္း အမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ကေလးငယ္ရဲ႕ အသက္အရြယ္၊ တြဲဖက္ခံစားရတဲ့ ေ၀ဒနာလကၡဏာေတြနဲ႔ ေဆးပညာေတြ႕ရွိခ်က္ေတြဟာ အန္ေစတဲ့ အေျခခံအေၾကာင္းရင္းကို ရွာေဖြႏိုင္တဲ့ အေရးႀကီးအခ်က္အလက္ေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေမြးကင္းစအရြယ္ေတြနဲ႔ ကေလးငယ္ေတြဟာ အစာေကြၽးတဲ့...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ရင္သားကင္ဆာျဖစ္မွာ စိုးရြံ႕ထိတ္လန္႔ၾကသူ အမ်ဳိးသမီးႀကီးငယ္တို႔ လိုက္နာသင့္တဲ့ နည္းလမ္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) ရင္သားကို မိမိဘာသာ စစ္ေဆးပါ အသက္ ၂၀ အရြယ္မွာ ရင္သားကို မိမိဘာသာ စတင္စစ္ေဆးမႈ ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။ ရင္သားကို မိမိဘာသာ စမ္းသပ္တာေၾကာင့္...
အစာအိမ္အက္စစ္ေတြက အစာေၾကညက္ဖို႔အတြက္ အလြန္အေရးပါေပမယ့္ အထြက္မမ်ားသင့္ပါဘူး။ ပူစပ္တဲ့အစာေတြကို ေရွာင္တာက အစာအိမ္အက္စစ္ အထြက္မမ်ားေအာင္ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္တဲ့ အေကာင္းဆံုးနည္း ျဖစ္ပါတယ္။ အစာအိမ္အက္စစ္ အထြက္မမ်ားေစဖို႔ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ • အစာကို နည္းနည္းနဲ႔ မၾကာခဏ ပံုမွန္စားေပးပါ။ • ညဥ့္နက္တဲ့အခ်ိန္မွာ...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၾသစေၾတးလ်ႏိုင္ငံ၊ တက္စေမးနီးယားျပည္နယ္၊ ဟိုဘတ္ၿမိဳ႕ေတာ္မွာ စာေရးသူ တာ၀န္ထမ္းေဆာင္စဥ္က ျဖစ္ပါတယ္။ ဇြန္-ဇူလိုင္လ ေဆာင္းရာသီအခ်ိန္မွာ ေန႔တာတိုၿပီး ညတာက ရွည္လြန္းတယ္။ နံနက္ ၈ နာရီေလာက္မွ ေနထြက္ၿပီး ညေန ၄ နာရီဆိုရင္ ေမွာင္စျပဳၿပီ။...
ေဒါက္တာစိုးလြင္ (သားဖြားမီးယပ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ Q. ကြၽန္မသမီးက အခု အသက္ ၁၅ ႏွစ္ရွိပါၿပီ။ ရာသီမလာေသးလို႔ပါ။ မိန္းကေလးေတြက ဘယ္အရြယ္မွာ အပ်ဳိေဖာ္၀င္တတ္ပါသလဲ ဆရာ။ A. ကမၻာေပၚမွာရွိတဲ့ မိန္းကေလးေတြ အပ်ဳိစျဖစ္တဲ့အရြယ္ဟာ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ အသက္...
ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း Q. ရာသီဥတုအကူးအေျပာင္းေတြမွာ ဆီးခ်ဳိရွိသူေတြအေနနဲ႔ အေအးမိ၊ တုပ္ေကြးနဲ႔ နာမက်န္းမႈေတြ မျဖစ္လြယ္ေအာင္ ဘယ္လိုဂ႐ုစိုက္ ေနထိုင္သင့္ပါသလဲ ဆရာ။ A. ဆီးခ်ဳိသမားတိုင္း၊ အထူးသျဖင့္ သက္ႀကီးရြယ္အို ဆီးခ်ဳိသမားေတြက နဂိုကတည္းက ကိုယ္ခံအားနည္းၾကတယ္။...