ေဒါက္တာ ေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) အသက္ ၁၉ ႏွစ္အရြယ္မွာ အသက္၁၉ႏွစ္အရြယ္ ေရာက္လာတဲ့အခါ အသက္ ၁၃ ႏွစ္ကေန ၁၈ႏွစ္အရြယ္ေလာက္တုန္းက အာဟာဓာတ္ေတြ ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ ရရွိခဲ့မယ္၊ သင့္တင့္မွ်တတဲ့ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈေတြ ရွိခဲ့မယ္ဆုိရင္ အခုအရြယ္မွာ လိုခ်င္တဲ့...
ေမး. ျခစ္ရာ၊ ရွရာျဖစ္လုိ႔ ေသြးထြက္ရင္ ေသြးမတိတ္လြယ္လို႔ပါ။ ေသြးတိတ္လြယ္ေအာင္ ဘယ္လိုအစားအေသာက္ေတြ စားသင့္ပါသလဲ။ Ma Mie(FB) ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. ဗီတာမင္ေက ခ်ဳိ႕တဲ့ေနသလားဆိုတာကို စစ္ေဆးၾကည့္သင့္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ေကပါ၀င္မႈမ်ားတဲ့့ အစိမ္းေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို မ်ားမ်ား စားေပးရပါမယ္၊...
ေဒါက္တာ ေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ဗီတာမင္ေအခ်ဳိ႕တဲ့ျခင္း ကေလးေတြမွာ အမ်ားဆံုး ခ်ဳိ႕တဲ့တဲ့ ဗီတာမင္ ဓာတ္ကေတာ့ ဗီတာမင္ ေအ ျဖစ္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ ေအခ်ဳိ႕တဲ့တဲ့အခါ Bitot’s Spots လို႔ ေခၚတဲ့ မ်က္လံုးမ်က္သားခြံအျဖဴထဲမွာ ငါးေၾကး...
ေမး. မၾကာခဏ ေလေအာင့္ေလနာေ၀ဒနာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဘယ္လို အစားအေသာက္ေတြကို ဆင္ျခင္သင့္ပါသလဲ။ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. မၾကာခဏ ေလေအာင့္ေလနာေ၀ဒနာျဖစ္ရင္ အဓိက ေရွာင္ရမွာကေတာ့ ကဖင္းပါတဲ့ အစားအေသာက္ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္ရည္၊...
ေဒါက္တာ ေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး. ၀က္ၿခံ၊ တင္းတိပ္နဲ႔ အေရးေၾကာင္းေတြျဖစ္တာက အာဟာရနဲ႔ ဆိုင္ပါသလား။ ေျဖ. ဆိုင္ပါတယ္။ တစ္ခုခ်င္းစီအေၾကာင္းေျပာျပပါမယ္။ ၀က္ၿခံ အခ်ဳိမ်ားမ်ား စားတဲ့သူေတြက ၀က္ၿခံေတြ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ ေနပူဒဏ္ခံရရင္လည္း ၀က္ၿခံထြက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ မနက္...
ေမး ။ စြမ္တန္ေျခာက္ကို ဟင္းရည္အျဖစ္ မၾကာခဏ လုပ္ေသာက္ျဖစ္ပါတယ္။ စြမ္တန္ေျခာက္က က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္ပါသလားရွင့္။ မ၀င္းေမ(Fb) ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္(အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္ ။ ေျဖ ။ စြမ္တန္ေျခာက္ကို ဟင္းရည္လုပ္ေသာက္တဲ့အခါမွာ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ င႐ုတ္သီးစိမ္းနဲ႔...
ေမး. ေသြးတိုးရွိသူက ေသြးလွဴလို႔ရပါသလားရွင့္။ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္(အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. ေသြးတိုးရွိတဲ့သူက ေသြးလွဴလို႔ရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တစ္ခါတေလ ေသြးေတြအမ်ားႀကီးထြက္သြားရင္ မူးတာ၊ ေမာတာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေသြးလွဴဖို႔ရာ အဓိက ေဟမုိဂလိုဘင္ အားျပည့္၊ မျပည့္ေပၚမွာ မူတည္ပါတယ္။...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) က်န္းမာမွ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို ေအာင္ျမင္ေအာင္ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္မွာျဖစ္တာေၾကာင့္ သင့္တင့္မွ်တတဲ့ အစာအာဟာရေတြမွီ၀ဲတာ၊ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈလုပ္တာေတြလုိက္နာၿပီး ေရာဂါဘယေတြကင္းေ၀းေအာင္ ျပဳမႈေနထိုင္သင့္ပါတယ္။ ကူးစက္တတ္သည့္ေရာဂါႏွင့္ ကူးစက္မဟုတ္သည့္ေရာဂါ ေရာဂါေတြကို ကူးစက္တတ္တဲ့ေရာဂါနဲ႔ ကူးစက္မဟုတ္တဲ့ေရာဂါဆိုၿပီး ႏွစ္မ်ဳိးခြဲပါတယ္။ ကူးစက္တဲ့ေရာဂါေတြကေတာ့ တုပ္ေကြးေရာဂါ၊ HIV/...
ေဒါက္တာ ေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ကေလးေတြရဲ႕ အာဟာရရရွိတဲ့ အေၾကာင္း ေဆြးေႏြးမယ္ဆိုရင္ အသက္တစ္ႏွစ္အရြယ္မွာ အာဟာရ ျပည့္၀စြာရရွိဖို႔က အေရးအႀကီးဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ဒီအခ်ိန္မွာ ကေလးေတြ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္ဖို႔နဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ႀကီးထြားဖြံ႕ၿဖိဳးတာဟာ အျမန္ဆံုးနဲ႔ အတိုးတက္ဆံုး အခ်ိန္ျဖစ္လို႔ပါ။ ကေလးတစ္ႏွစ္ျပည့္ခ်ိန္ရွိသင့္သည့္...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး. ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိပါတယ္။ ကန္စြန္းဥနဲ႔ အာလူး စားလို႔ရပါသလားရွင့္။ ေျဖ. စားလို႔ရပါတယ္။ ကန္စြန္းဥရဲ႕သဘာ၀က ဗိုက္ျပည့္လြယ္ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ေန႔ေတြမွာ ကန္စြန္းဥတစ္လံုးေလာက္ စားထားတယ္ဆိုရင္ စြတ္ျပဳတ္တစ္ခြက္ေလာက္ ေသာက္ေပး႐ံုနဲ႔ အဆင္ေျပပါတယ္။ အာလူးမွာလည္း ကာဘိုဟိုက္ဒရိတ္ အဲေလာက္အမ်ားႀကီးမပါပါဘူး။...