(၁) ရယ်မောတာကြောင့် သွေးတွေကိုပိုပြီး လွတ်လွတ်လပ်လပ် လှည့်ပတ်စေပါတယ်။ (၂) ကိုယ်ချစ်တဲ့သူကို ပွေ့ဖက်တာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာကောင်းတဲ့ အောက်ဆီတိုစင်ဓာတ်ထွက်ရှိစေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကင်းဝေးစေပါတယ်။ (၃) အားလပ်ချိန်မှာ သင်ချစ်ခင်တဲ့သူတွေနဲ့ တွေ့ဆုံပေးတာကြောင့် နှလုံးကို အလုပ်ကောင်းကောင်းလုပ်ဖြစ်စေပြီး နှလုံးပိုကျန်းမာစေပါတယ်။ (၄) ကိုယ်ချစ်ခင်တဲ့သူနဲ့အတူ အချိန်ဖြုန်းတာကြောင့် သွေးတိုးကိုကျစေပြီး...
ဝမ်းနည်းနေချိန်မှာဖြစ်ဖြစ်၊ ပျော်ရွှင်နေချိန်မှာဖြစ်ဖြစ်၊ ရေချိုးနေချိန်မှာဖြစ်ဖြစ် သီချင်းဆိုလိုက်တာကြောင့် အောက်ပါကောင်းကျိုးတွေ ရရှိစေနိုင်ပါတယ်။ ၁။စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ကျပြီး စိတ်ခံစားမှု ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ၂။သွေးတိုးကို ကျစေပြီး သွေးဖိအားကို ကောင်းကောင်း ထိန်းနိုင်ပါတယ်။ ၃။ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ကောင်းမွန်အောင် ထိန်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ၅။အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ် ကျန်းမာပြီး အသက် ဝ၀ ရှူသွင်းနိုင်စေပါတယ်။...
” စစ်ဆေးရသလောက်တော့ အစ်ကိုရဲ့ နားရော နှာခေါင်းရော ဘာပြဿနာမှ မရှိပါဘူးဗျ . . အကုန်ကောင်းနေတာပဲ ဘာဖြစ်လို့လဲ ” ” ခိုးလိုခုလုဖြစ်ဖြစ်နေတယ်ဆရာရယ်. . .” ” ဟုတ်လား ဘယ်အချိန်မှာ ဖြစ်တတ်လဲ ” ”...
သရက်သီးစားတာကြောင့် ၁. ကင်ဆာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ၂. အမြင်အာရုံကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ၃. ကြေးနီဓာတ်ပါဝင်မှု မြင့်မားပါတယ်။ ၅. အိမ်ထောင်ရှင်တို့အတွက် လိင်မှုဘဝ တိုးတက်စေပါတယ်။ ၆. အစာကြေစေပါတယ်။ ၇. သွေးတွင်း မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရော လျော့ကျစေပါတယ်။ ၈....
– ကီဝီသီး ကီဝီသီးမှာ ပိုတက်ဆီယမ်နဲ့အမျှင်ဓာတ် ကောင်းစွာပါဝင်ပါတယ်။ – လိုင်ချီးသီး လိုင်ချီသီးကို ရှေးဆယ်စုနှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းက မြွေဆိပ်ဖြေဆေးအဖြစ်သုံးခဲ့ပါတယ်။ – သလဲသီး သလဲသီးမှာ ရောဂါဝေဒနာတွေကိုတွန်းလှန်ပေးနိုင်တဲ့ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်များစွာပါဝင်ပါတယ်။ – သင်္ဘောသီး သင်္ဘောသီးမှာ အင်ဇိုင်းပါဝင်မှုများပါတယ်။ – အုန်းရေ အုန်းရေကသန့်စင်မှုရှိရုံသာမက...
ပါမောက္ခဒေါ်တင့်တင့်ကြည် အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီး နေပြည်တော်ခုတင်၁၀ဝ၀ဆေးရုံနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း ——————————— Q. ခွေးရူးပြန်ရောဂါကာကွယ်ဆေးကို အစိုးရဆေးရုံ ကြီးတွေမှာ အခမဲ့ ထိုးနှံလို့ ရပါသလား ဆရာမ။ A. ရန်ကုန်မှာဆိုရင် ရန်ကုန်ဆေးရုံကြီး ထိခိုက်ဒဏ်ရာကုဌာန၊ ရန်ကုန် အနောက်ပိုင်းဆေးရုံကြီး၊ သင်္ကန်း ကျွန်းစံပြ ဆေးရုံကြီး၊...
ပါမောက္ခဦးတင်ဝင်း မျက်စိအထူးကု ဆရာဝန်ကြီးနှင့်တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး ။ ဆရာ့အတွေ့အကြုံအရ သင်္ကြန်တွင်းမှာ ဘယ်လို မျက်စိပြဿနာတွေ အဖြစ်များတာကို တွေ့ရပါသလဲ ဆရာ။ ဖြေ ။ သင်္ကြန်တွင်းမှာ မျက်စိကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ထွေထွေထူးထူးတော့ မရှိပါဘူး။ ပုံမှန်ရေပက်မယ်၊ ပုံမှန်ရေလောင်းကြမယ်ဆိုရင် ရေပက်ခံ...
(၁) သင်ခန်းစာတွေကို လေ့လာသင်ယူမှုမလုပ်ခင် ဒါမှမဟုတ် စာမေးပွဲ မဖြေခင် ချောကလက်စားတာကြောင့် သတင်းအချက်အလက်တွေကို နားလည်သဘောပေါက်နိုင်စွမ်း မြင့်တက်လာစေပါတယ်။ (၂) ပန်းသီးက ကော်ဖီထက်ပိုပြီး မနက်ခင်းကို နိုးကြားလန်းဆန်းစေတဲ့ အရာပါ။ ကမ္ဘာပေါ်မှာ ပန်းသီးအမျိုးပေါင်း ၇၀ဝ၀ ကျော်ရှိပါတယ်။ (၃) အမျိုးသမီးတွေက...
မေး. ကျွန်တော် HIV ရှိသူပါ။ တစ်ခါက သွားဆေးခန်းသွားပြတော့ ကျွန်တော်က HIV ရှိကြောင်း ပြောလိုက်တဲ့အခါ ကုမပေးတာ ကြုံဖူးပါတယ်။ အဲဒီတော့ နောက်တစ်ခါသွားဆေးခန်းသွားပြရင် HIV ရှိကြောင်းမပြောဘဲ နေရမှာလား။ ဘယ်လိုလုပ်သင့်ပါသလဲ ဆရာ။ မင်းဆွေ၊ ကျောက်တံတား။ ပါမောက္ခဦးကိုကိုမောင်(မေးရိုးနှင့်...
တစ်နေ့တာအသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှုပုံစံ ညီမကပုံမှန်ကတော့ လိုးရှင်းလိမ်း ဖြစ်ပါတယ်၊ အပြင်သွားမယ်ဆိုရင်လည်း နေကာခရင်မ် လိမ်းသွားတတ်တယ်၊ တစ်ခါတလေ အိမ်မှာနေရင် သနပ်ခါး လိမ်းထားဖြစ်ပါတယ်၊ မျက်နှာကို နေ့တိုင်း ပိုလုပ်ဖြစ်တာကတော့ အပြင်သွားရင် နေကာခရင်မ် လိမ်းတာပါပဲ။ တစ်ပတ်တစ်ခါတော့ အသားအရေအတွက် ပေါင်းတင်ဖြစ်ပါတယ်။ သခွားသီးနဲ့...