———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— လူ ၇၅ ရာခိုင်နှုန်းဟာ ဘဝမှာ တစ်ချိန်မဟုတ်တစ်ချိန်ဆိုသလို လိပ်ခေါင်းကြောင့် မသက်မသာဖြစ်တာ၊ ယားယံတာနဲ့ စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်တာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ကြာရှည် လိပ်ခေါင်းဖြစ်ရင် ယားယံတာ၊ နာကျင်တာနဲ့ စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်တာတွေ ဖြစ်တတ်ကာ ဆိုးရွားတဲ့အဆင့်မှာ သွေးထွက်တာတွေပါ...
———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— “စိတ်ဓာတ်ကျတာက အသေးအမွှားလက္ခဏာ တစ်ရပ်ဆိုရင် ငိုတာလည်းမရှိ၊ သိသိသာသာ မပျော်ရွှင်တာမျိုးလည်း မရှိတတ်ပါဘူး။ ဒီလို မထင်ရှားပေမယ့် သင့်မိတ်ဆွေ၊ သင့်မိသားစုဝင် ဒါမှမဟုတ် သင်ကိုယ်တိုင် စိတ်ဓာတ်ကျနေတယ်ဆိုတာ သတိပြုနိုင်မယ့် သဲလွန်စတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။” မိမိခံစားချက်ကို...
———၊ လရိပ်မေ ၊——— အထူးတလည် ပြင်ဆင်စရာမလိုဘဲ အမြဲဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိတဲ့ အမျိုးသမီးတချို ့ရဲ ့ လျှို ့ဝှက်ချက်တွေကို ရေးသားလိုက်ရပါတယ်။ အသိဉာဏ်ရှိအောင် ကြိုးစားပါ စာဖတ်ပါ၊ စစ်မှန်တဲ့ အနုပညာကို လေ့လာလိုက်စားပါ၊ ဗဟုသုတရှာမှီးပါ၊ အသိဉာဏ်ရှိအောင်...
———၊ ကိုထက် ၊——— တစ်ခါတလေ ဘဝမှာ စကားပြောလို့ကောင်းတဲ့သူနဲ့ဆုံရင် ထမင်းစားချိန်ကျော်လို့ကျော်မှန်း မသိလောက်အောင် စိတ်ကျေနပ်မှု ရတတ်ပါတယ်။ နောက်တစ်ခါမှာလည်း အဲဒီလိုလူနဲ့ ပြန်ဆုံချင်နေတတ်တယ်၊ စကားလက်ဆုံကျချင်တတ်တယ်။ အဲဒီလို စကားပြောလို့ ကောင်းတဲ့သူဖြစ်ဖို့ဆိုရင် အောက်ပါခြောက်ချက်ကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။ (၁) တကယ်စိတ်ဝင်စားမှုကို ပြပါ...
———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— အသက်ကြီးတဲ့အထိ မပျက်စီး မယိုယွင်းတဲ့ အလှမျိုးနဲ့ ကျက်သရေရှိရှိ တင့်တယ်နေစေဖို့ အောက်ပါအချက်တွေကို ရှောင်ဖို့လိုပါတယ်။ (၁) အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း အားလပ်ရက်တွေမှာ ခါတိုင်းအချိန်တွေမှာထက် အရက်ကို ပိုပြီးသောက်ဖြစ်နေပါသလား။ အရက်အလွန်အမင်းသောက်တာဟာ အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကို မြန်ဆန်စေပြီး အရက်နာကျတဲ့အခါတွေမှာ...
———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— သက်သတ်လွတ်အစားအစာတွေကို စားတာကြောင့် အောက်ပါကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရရှိစေပါတယ်။ သွေးတွင်းမကောင်းသော ကိုလက်စထရော ကျစေခြင်း အပင်ထွက်အစာတွေသာ ပါဝင်တဲ့ သက်သတ်လွတ်အစာတွေဟာ သွေးတွင်းမကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရောကို လျော့ကျစေပြီး ကောင်းတဲ့ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို မြင့်တက်စေတယ်လို့ တိုရွန်တိုတက္ကသိုလ်မှ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက...
အလုပ်နဲ့ ကိုယ့်ရဲ ့သီးသန့်ဘဝကြား ဟန်ချက်ညီမျှမှု ရှိရဲ့လားဆိုတာကို လေ့လာဆန်းစစ်နိုင်စေဖို့ အောက်ပါမေးခွန်းတွေကို ဖြေကြည့်ပါ။ မေးခွန်း (၁) နေ့တိုင်းအလုပ်ခွင်ကို ရောက်တဲ့အခါ ဒီနေ့လုပ်ရန်ဆိုတဲ့ စာရင်းဇယားဟာ ရှည်လျားလွန်းလို့ ပြီးမြောက်ဖို့ မဖြစ်နိုင်လောက်အောင် ခံစားနေရသလား။ မေးခွန်း (၂) သင့်အနေနဲ့ အိမ်ကိစ္စတွေအတွက်...
———၊ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ ၊——— အင်္ဂလိပ်လို Bloody diarrhoea သွေးဝမ်းသွားတယ်လို့ အရေးများတယ်။ ဆေးစာနဲ့ဆို Dysentery ခေါ်တယ်။ WHO ကနေ သတ်မှတ်ထားတာက ဝမ်းအရည်သွားပြီး သွေးပါတာတဲ့။ အမေရိကန် CDC ကတော့ ဝမ်းသွားတာထဲမှာ မြင်သာတဲ့ သွေးပါနေတာကို...
———၊ လရိပ်မေ ၊——— အမျိုးသမီးတွေအတွက် အသက် ၄၀ ကျော်လို့ သက်လတ်ပိုင်းအရွယ်ရောက်ချိန်မှာ ကိုယ်အလေးချိန်က တက်လာတတ်သလို မြင့်တက်လာတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို လျှော့ချနိုင်ဖို့လည်း ခက်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းထဲမှာ ဇီဝရုပ်ဖြစ်ပျက်မှုနှေးရတဲ့ အချက်လည်း အပါအဝင်ဖြစ်နေပါတယ်။ ဒါကြောင့် အသက် ၄၀...