———၊ လရိပ်မေ ၊——— လက်သည်း၊ ခြေသည်း ပြဿနာအများစုဟာ လက်သည်း၊ ခြေသည်းကို ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှု အားနည်းတာကြောင့် အဖြစ်များတတ်ပါတယ်။ လက်သည်း၊ ခြေသည်း ကျန်းမာနေစေဖို့အတွက် အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်တွေက အောက်ပါနည်းလမ်းတွေကို လမ်းညွှန်အကြံပြုထားကြပါတယ်။ (၁) လက်သည်းတွေကို အမြဲတမ်းသန့်စင်ပြီး ခြောက်သွေ့နေအောင်...
———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ပဋီဇီဝပိုးသတ်ဆေး မှီဝဲပြီးချိန်မှာ သင့်အူလမ်းကြောင်းထဲကို ကောင်းတဲ့ဘက်တီးရီးယားတွေ ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အားဆေးမှီဝဲတာထက် အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားပါတဲ့ အစားအသောက်တွေကို မှီဝဲတာက ပိုပြီးအရေးပါပါတယ်။ ဒီနည်းဟာ အူလမ်းကြောင်းမျှခြေကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်တာကြောင့် ပဋိဇီဝပိုးသတ်ဆေး (Antibiotics) မှီဝဲပြီးချိန်မှာ စားသင့်တဲ့...
———၊ ဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ၊——— ကျောင်းကျန်းမာရေး ပညာပေးဟောပြောပွဲတစ်ခုမှာ ကလေးသူငယ် စိတ်ကျရောဂါအကြောင်းကို စာရေးသူ တင်ပြဆွေးနွေးဖြစ်တယ်။ “ကလေးဆိုတာ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် နေထိုင်သွားလာတတ်တဲ့ အရွယ်ပါ။ ကလေးသူငယ် စိတ်ကျရောဂါ ခံစားရတာ ရှိလို့လား”လို့ ကျောင်းဆရာမတစ်ယောက်က မေးမြန်းပါတယ်။ “ရှိတတ်ပါတယ်။ သတိမထားမိလို့...
———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— လွယ်လည်းလွယ်ပြီး တကယ်လည်းလှစေမယ့် အိမ်တွင်းအလှအပရေးရာ နည်းလမ်းကောင်းတွေကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်နော် . . . (၁) လည်ပင်းကို အစိုဓာတ်ထိန်းပါ ညဘက်မှာ လည်ပတ်ပဝါပတ်ပြီး အိပ်တတ်ရင် လည်ပင်းကိုပါ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်လိမ်းပေးပြီး ပဝါပတ်ပေးပါ။ အသားအရေကို...