———၊ လရိပ်မေ ၊——— တချို့ဝေဒနာ အသေးအဖွဲလေးတွေက မကြီးကျယ်ဘူးဆိုပေမယ့် ခံစားရတဲ့အခါ မသက်မသာ ဖြစ်ရတာပါပဲ။ ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်း ပြေးရလောက်အောင် မဟုတ်ဘူးဆိုပေမယ့် ဒီဝေဒနာတွေကြောင့် စိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်ဘဲ အမြန်ဆုံးသက်သာရာရအောင် အောက်ပါ အနှိပ်ကုထုံးလေးတွေ သုံးကြည့်စေချင်ပါတယ်။ ခေါင်းကိုက်နေပါသလား ပုံမှာပြထားတဲ့ အမှတ်နေရာကို...
—၊ ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ၊— Q. အူလမ်းကြောင်းအာရုံကြော အားနည်းတဲ့ရောဂါဆိုတာ ရှိသလားရှင်။ တခါမှမကြားဖူးလို့ပါ။ ဘယ်လို ရောဂါမျိုးလဲ သိချင်ပါတယ်။ Yu (FB) A. အူလမ်းကြောင်းအာရုံကြော အားနည်းတယ်ဆိုတာတော့ မရှိပါဘူး။ အူလှုပ်ရှားမှု မမှန်တဲ့...
—၊ ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ၊— Q. သတ်မှတ်ထားတဲ့ ရက်ထက် နှစ်လကျော် ရက်လွန်အစားအစာတွေ (ဥပမာ-ဘီစကွတ်၊ ကော်ဖီမစ်၊ အသင့်စားသုံးဖို့ ပြုထားတဲ့ ခေါက်ဆွဲ) အစရှိတာတွေကို စားသုံးမိရင် ဘာရောဂါဝေဒနာ ရရှိနိုင်ပါသလဲ။ ကင်ဆာရောဂါ ရရှိမှာလား။...
—၊ ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ၊— Q. Vitamin B2 သောက်ပါက မည်သည့်ကျန်းမာရေးကို မည်သို့အကျိုးရှိသည်ကို သိလိုပါသည်။ U Than Myint (FB) A. ဗီတာမင် B2 အကြောင်း မပြောခင်...
———၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊——— သက်ကြီး အစက်အပြောက်ထင်တာ၊ ဆံပင်မွဲခြောက်တာ၊ အသားပပ်တာ စတဲ့ အလှအပ ပြဿနာတွေကို ကြက်သွန်နီက ဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်သား တောက်ပစေခြင်း ကြက်သွန်နီဟာ ပင်ကိုအားဖြင့် အက်စစ်ဂုဏ်သတ္တိ ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကြက်သွန်နီကို ဆံပင်သားအနှံ့ သုတ်လိမ်းလိုက်ရင်...
———၊ ဇွန် ၊——— အကင်စာတွေကို ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ သူတွေအတွက် အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့အညီ ပြင်ဆင်ချက်ပြုတ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ကင်ပါ အကင်စာဆိုတာနဲ့ အသားတွေကို ပြေးမြင်ကြမှာ မလွဲပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ သစ်သီးနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို မေ့မထားပါနဲ့။...
—၊ ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ၊— Q. ဟင်္သာတမြို့က တစ်စုံကို ၂သိန်းနဲ့၈သောင်းတန် ဆွဲကြိုးနဲ့လက်ကောက်ပါ ၊ အဘွားရော အဒေါ်ရော. တစ်ယောက်တစ်စုံ ဝယ်လိုက်ကြပြီ။ ဝယ်ဖို့စာရင်းပေးလိုက်ပြီဆိုတာ သိတော့ ပြောပြတယ်။ ဘာမှပြောလို့မရတော့ဘူး။ နားမဝင်တော့ဘူး။ တစ်လလောက်...
သေဆုံးခါနီး အမျိုးသားက ဇနီးသည်ကို ပြောတယ်။ “မိန်းမရယ် . . ငါမသေခင် ငါ့အပြစ်တွေ မင်းကို ဝန်ခံခဲ့ချင်တယ်” “အို . . ဒါတွေမပြောပါနဲ့တော့ရှင် . . အခုရှင် အနားယူပါ” “မဟုတ်ဘူး . ....
———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ဝိတ်ကျချင်တဲ့ လူအများစုက ကြက်ဥကိုရှောင်ကြတယ်။ ကယ်လိုရီနဲ့ အဆီများတယ်ဆိုတဲ့ အကြောင်းပြချက်နဲ့ပေါ့။ မှန်တော့မှန်ပါတယ်။ ကြက်ဥအနှစ်မှာ ကိုလက်စထရောပါဝင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကြက်ဥပြုတ်တစ်လုံးမှာ ကယ်လိုရီ ၈၀ ပဲ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကြက်ဥပြုတ်စားပေးရင် အောက်ပါအကြောင်းရင်းတွေ...
———၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊——— အသားအရေနဲ့ ဆံပင်သားလှပဖို့ ငွေကုန်ကြေးကျ မခံနိုင်ဘူးဆိုရင်လည်း စိတ်မပူပါနဲ့။ အာလူးရှိရုံနဲ့ အလှအပပြဿနာတွေ ဖြေရှင်းနိုင်မယ့် နည်းလမ်းကောင်းတွေကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁) မျက်ကွင်းညိုခြင်းနဲ့ မျက်အိတ်ဖောင်းခြင်းအတွက် အာလူးက မျက်ကွင်းညိုတာကို လင်းလက်တောက်ပစေတဲ့ သဘာဝနည်းလမ်း တစ်ခုပါ။ ပါးပါးလှီးထားတဲ့...