၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အသက် ၄၅ နှစ်အရွယ် Electrical-Engineer ကိုစိုးမိုးကျော်သည် သင်္ဘောလိုက်နေစဉ် ၂၀၁၃ တွင် အစာအိမ်နာသည့် ဝေဒနာကို စတင်ခံစားခဲ့ရသည်။ “ပထမစဖြစ်တုန်းက အစာအိမ်လို့ ထင်တယ်၊ ကင်ဆာမှန်းမသိခင် နှစ်လလောက်အလိုမှာ အစာအိမ်အနာ လိုလို...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) – အိပ်ရာထဲ လှဲလျောင်းအိပ်စက်ပြီး ခေါင်းကိုက်တဲ့နေရာကို ရေခဲဝတ်နဲ့ အချိန် ၁၅မိနစ်ခန့် ကပ်ပေးပါ။ – ကြက်သွန်ဖြူတစ်မြွှာကို ညက်အောင်ကြိတ်ချေပြီး ပျားရည်ထမင်းစားဇွန်းတစ်ဇွန်းနဲ့ ရောမွှေလိုက်ပါ။ ရလာတဲ့အရည်ကို သောက်ပေးတာကြောင့် ဦးနှောက်ရဲ့ခံစားမှုဆိုင်ရာ နေရာတွေဆီ သွားရောက်လှုံ့ဆော်ပြီး...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ အိန္ဒိယနိုင်ငံမှ အသက် ၂၅ နှစ်အရွယ်ရှရီလာသာဟာ မတ်လ ၂၁ ရက်နေ့က ခြေသုံးချောင်းပါတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ကို မွေးဖွားခဲ့ပါတယ်။ နှစ်ရက်အကြာမှာ ကလေးငယ်ရဲ့ အပိုခြေချောင်းကို ဖယ်ရှားဖို့ ၅၄ မိုင်ဝေးကွာတဲ့ ဟိုက်ဒရာဘက်ရှိအစိုးရ ဆေးရုံသို့ သွားရောက်ခဲ့ပါတယ်။...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ဆိုတာ အမျိုးသမီးတွေအတွက် စိန်ခေါ်မှုများတဲ့ ကာလပါပဲ။ ဒီအချိန်မှာ အဖြစ်များတဲ့ ကျန်းမာရေး ပြဿနာအများစု လျော့ကျစေဖို့ အမည်းရောင်ချောကလက်ဟာ အသုံးဝင်ပါတယ်။ – ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ် ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်တာက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာဖြစ်တတ်ပြီး သွေးတိုးလို့ဖြစ်ရတာပါ။ အဲဒီလိုဖြစ်ရင်...
၊ ကိုထက် ၊ – ကညွတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်အများစုက တစ်ချိန် မဟုတ် တစ်ချိန်မှာ ချစ်စိတ်တိုးစေတယ်လို့ တွေ့ရှိတတ်ပေမယ့် ကညွတ်ကိုတော့ ချစ်စိတ်တိုးစေတဲ့ အစာအဖြစ် အမြဲအသိအမှတ်ပြု လက်ခံခဲ့ကြပါတယ်။ ကညွတ်မှာ ဖောလစ်အက်စစ်ပါဝင်တဲ့ အတွက် အမျိုးသားနဲ့ အမျိုးသမီး နှစ်ဦးစလုံးကို...
မေး ။ နှာပိတ်ပြီး သလိပ်လည်းအမြဲကပ်တယ်။ ဘာရောဂါလဲ။ ဆေးစားလည်းမပျောက်ဘူး၊ သက်သာရုံပဲရှိပါ တယ်ခင်ဗျ။ အောင်သူရဝင်း (FB) ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့် မှပြန်လည်ဖြေကြားပေးသည်။ ဖြေ ။ နှာပိတ်ပြီး သလိပ်ထွက်နေရင် လိုအပ်တဲ့ ပဋိဇီဝဆေးတွေနဲ့ဆေးပတ်လည်အောင် သောက်ရပါမယ်။ လိုအပ်ရင် သလိပ်စစ်ရပါမယ်။ စမ်းသပ်စစ်ဆေးပြီးမှ...
ပါမောက္ခဦးနေဝင်း (အရိုးခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကြီးနှင့် တွေ့ဆုံခြင်း) မေး. အိပ်ရာကထတဲ့အချိန်မှာ လက်ပျဉ်ငုပ်ပြီး နာကျင်တောင့်တင်းတာ အဖြစ်များကြပါတယ်။ အဲဒါ ဘာကြောင့်ပါလဲ ဆရာ။ ဖြေ. လက်ပျဉ်ငုပ်တာက လည်ပင်းအာရုံကြောညပ်လို့ ဖြစ်တာများပါတယ်။ လက်ပျဉ်နာပြီး ပခုံး၊ လက်မောင်းတွေပါ နာတယ်၊ ကျဉ်တယ်ဆိုရင် လည်ပင်းအာရုံကြောညပ်တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။...
၊ ကိုထက် ၊ နေ့စဉ် အိပ်ချိန်လုံလောက်အောင်ပေးပေမယ့်လည်း နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်မပျော်တဲ့အခါမှာ အိပ်ရေးမဝတာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အိပ်ရေးမဝတဲ့အခါ အလုပ်ထဲအာရုံမစိုက်နိုင်တာ၊ ပေါ့ပါးဖျတ်လတ်မှုမရှိတာ . . စတာတွေအပြင် တစ်နေ့တာဖြတ်သန်းရတဲ့ အချိန်တွေက အလွန်ပင်ခက်ခဲတတ်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုတွေဖြစ်လွယ်စေနိုင်သလို တစ်ကိုယ်လုံးညောင်းညာနေပြီး ခန္ဓာကိုယ်သန်စွမ်းမှုကိုလည်း ကျဆင်းလာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်...
နှစ်စဉ်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု ခံယူတာက ရောဂါဝေဒနာတွေကို အစောပိုင်းအဆင့်မှာတွေ့ရှိပြီး ကြိုတင်ကုသမှုခံယူကာ ပျောက်ကင်းနိုင်ခြေများတာကြောင့် သက်ရှည်ကျန်းမာတဲ့ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်စေပါတယ်။ (၁) ပုံမှန်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု ခံယူတာကြောင့် သင့်အနေနဲ့နာမကျန်းမှု ဖြစ်လာနိုင်သလားဆိုတဲ့ အခြေခံကျန်းမာရေးအချက်အလက် တွေကို သင့်မိသားစုဆရာဝန်က ကြည့်ရှုလေ့လာနိုင်ပါတယ်။ (၂) သွေး၊ ဆီး၊ ဝမ်းစစ်ဆေးမှုလို ရောဂါရှာဖွေမှုနဲ့...
မေး. Keloid အကြောင်းလည်းပြည့်ပြည့်စုံစုံလေး ဖော်ပြပေးပါ။ ဦးပိုင် (FB) ပါမောက္ခဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော် (အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. အမာရွတ်အဖုလုံး (Keloid)ကတော့ ဆေးကုသရ ခက်ခဲပါတယ်။ Keloid အမာရွတ်ကို အရောင်ကျဆေး ထိုးလိုက်ပြီးရင် သက်သာပေမယ့် ဆေးအရှိန်ကုန်ချိန်မှာတော့ Keloid...