၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) (၁) ခြေထောက်နာခြင်း ခြေထောက်ချိတ်ပြီး မထိုင်ပါနဲ့။ ခြေချိတ်ထိုင်တာကြောင့် သွေးလှည့်ပတ်မှုကို ဆိုးရွားစေပြီး သွေးပြန်ကြောတွေကို ညှစ်ထားသလိုဖြစ်ရာက ထုံကျဉ်တာနဲ့ ခြေထောက်တဆတ်ဆတ်တုန်တာ တို့ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အရင်ဆုံး ထိုင်ခုံကိုညှိဖို့ လိုပါတယ်။ ခြေထောက်က ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ ကျပြီး...
ရွှေဖရုံစေ့က စိတ်ခံစားမှုတိုးစေတဲ့ အစာဖြစ်တယ်လို့ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ သိရပါတယ်။ စိတ်ခံစားမှုကောင်းချင်ရင် ကိတ်မုန့်၊ အချိုမုန့်နဲ့ ချောကလက်တွေစားတာထက် အစေ့အဆန့်တွေ စားတာက ပိုထိရောက်မှုရှိပါတယ်။ စိတ်ဓာတ်ကျနေတဲ့အခါ ကျန်းမာရေးနဲ့ အညီ အစာစားဖို့က အရေးကြီးဆုံး ဖြစ်ပါတယ်။ အစေ့အ ဆန်တွေထဲမှာ ရွှေဖရုံစေ့က စိတ်ခံစားမှု...
ငယ်ရွယ်လှပပြီး နာမည်ကျော်တဲ့ Victoria’s Secret မော်ဒယ်တွေက ရှိုးပွဲတွေမှာ တောက်ပဝင့် ကြားနေရုံသာမက ကင်မရာထဲနဲ့ လက်တွေ့ဘဝထဲမှာလည်း ဆွဲဆောင်မှုအပြည့်ရှိနေကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူတို့တွေ လက်ကိုင်ကျင့်သုံးနေတဲ့ အလှအပနည်းလမ်းတွေကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်။ – စွမ်းအင် တိုးစေရန် အထူးသဖြင့် ရှိုးပွဲတွေရှိရင် အပိုစွမ်းအင်ရှိနေဖို့...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ Save The Children အဖွဲ့က ထုတ်ပြန်လိုက်တဲ့ ၂၀၁၇ အစီရင်ခံစာအရ ကလေးတစ်ယောက်ကြီးပြင်းဖို့ အကောင်းဆုံးနိုင်ငံစာရင်းမှာ နော်ဝေနဲ့ စလိုဗေးနီးယားတို့က ထိပ်ဆုံးမှာ ပူးတွဲရပ်တည်နေပါတယ်။ သူ့နောက်မှာ ဖင်လန်၊ နယ်သာလန်၊ ဆွီဒင်၊ ပေါ်တူဂီ၊ အိုင်ယာလန်စတဲ့...
မေး. ကျွန်မက သွေးကင်ဆာဝေဒနာသည်ပါ။ ဆေးသွင်းပြီးတာ ခြောက်လရှိပါပြီ။ အခုတစ်လတစ်ကြိမ် သွေးစစ်ပါတယ်။ အဖြေကတော့ ပုံမှန်ပါရှင်။ အစားအသောက်လေးသိချင်လို့ပါရှင်။ ကျွန်မစဖျားတုန်းက သွေးနီဥ တအားကျနေပါတယ်။ အဲဒီတုန်းက အမဲသားရည်ကို နေ့တိုင်းသောက်ခဲ့ပါတယ်။ အမဲသားက သွေးအားကောင်းတယ်ဆိုလို့ပါ။ တချို့ကင်ဆာဝေဒနာသည်တွေ အနီရောင်သားမစားနဲ့လို့ပြောလို့ပါ။ အကြံလေးပေးပါဦးရှင်။ Hanlin...
မေး. တီဘီဆေးသောက်ပြီးတာ ၂ နှစ်လောက်ရှိပေမယ့် သောက်ပြီးခါစက မပိန်ဘူး။ တစ်နှစ်လောက်အကြာမှာ လူက ပိန်လာပါတယ်။ အားလည်း သိပ်မရှိဘူး။ အအေးဒဏ်မခံနိုင်ဘူး။ နှာချေပြီး ကျပ်ကျပ်နေတယ်။ အသက်က ၅၄နှစ်လောက်ပါရှင့်။ Khin Sandar Aung (FB) ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့်မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အသက် ၄၅ နှစ်အရွယ် Electrical-Engineer ကိုစိုးမိုးကျော်သည် သင်္ဘောလိုက်နေစဉ် ၂၀၁၃ တွင် အစာအိမ်နာသည့် ဝေဒနာကို စတင်ခံစားခဲ့ရသည်။ “ပထမစဖြစ်တုန်းက အစာအိမ်လို့ ထင်တယ်၊ ကင်ဆာမှန်းမသိခင် နှစ်လလောက်အလိုမှာ အစာအိမ်အနာ လိုလို...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) – အိပ်ရာထဲ လှဲလျောင်းအိပ်စက်ပြီး ခေါင်းကိုက်တဲ့နေရာကို ရေခဲဝတ်နဲ့ အချိန် ၁၅မိနစ်ခန့် ကပ်ပေးပါ။ – ကြက်သွန်ဖြူတစ်မြွှာကို ညက်အောင်ကြိတ်ချေပြီး ပျားရည်ထမင်းစားဇွန်းတစ်ဇွန်းနဲ့ ရောမွှေလိုက်ပါ။ ရလာတဲ့အရည်ကို သောက်ပေးတာကြောင့် ဦးနှောက်ရဲ့ခံစားမှုဆိုင်ရာ နေရာတွေဆီ သွားရောက်လှုံ့ဆော်ပြီး...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ အိန္ဒိယနိုင်ငံမှ အသက် ၂၅ နှစ်အရွယ်ရှရီလာသာဟာ မတ်လ ၂၁ ရက်နေ့က ခြေသုံးချောင်းပါတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ကို မွေးဖွားခဲ့ပါတယ်။ နှစ်ရက်အကြာမှာ ကလေးငယ်ရဲ့ အပိုခြေချောင်းကို ဖယ်ရှားဖို့ ၅၄ မိုင်ဝေးကွာတဲ့ ဟိုက်ဒရာဘက်ရှိအစိုးရ ဆေးရုံသို့ သွားရောက်ခဲ့ပါတယ်။...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ဆိုတာ အမျိုးသမီးတွေအတွက် စိန်ခေါ်မှုများတဲ့ ကာလပါပဲ။ ဒီအချိန်မှာ အဖြစ်များတဲ့ ကျန်းမာရေး ပြဿနာအများစု လျော့ကျစေဖို့ အမည်းရောင်ချောကလက်ဟာ အသုံးဝင်ပါတယ်။ – ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ် ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်တာက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာဖြစ်တတ်ပြီး သွေးတိုးလို့ဖြစ်ရတာပါ။ အဲဒီလိုဖြစ်ရင်...