ဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး – အငြိမ်းစား) “အမျက်ဒေါသပြေဆေး ရှိသလား”လို့ ဆေးကျောင်းသူတစ်ယောက်က မေးမြန်းပါတယ်။ “အမျက်ဒေါသကြီး အကြမ်းဖက်တိုက်ခိုက်တာဟာ စိတ်ရောဂါတစ်ခုခုကြောင့်ဖြစ်ရင် ကုသနိုင်တဲ့ ဆေးရှိပါတယ်။ လူထုအတွင်းမှာ တစ်နှစ်ထဲမှာ အကြမ်းဖက်တိုက်ခိုက်တဲ့ အပြုအမူ ၃ ရာခိုင်နှုန်းခန့်ရှိတယ်။ စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါ (Bipolar...
မေး ။ နွားနို့ကို ညဘက်သောက်တာ ကောင်းလား၊ မနက်သောက်တာ ကောင်းပါသလား၊ နွားနို့ထဲက မ လိုင်တွေကိုပါ သောက်လို့ရပါသလား၊ နွားနို့ထဲကို ဆားထည့်သောက်တာနဲ့ သကြားထည့်သောက်တာကကော ဘယ်ဟာက ပိုကောင်းပါသလဲ။ ဒေါ်မြိုင်၊ တောင်ကြီး။ ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ဖြေ...
– ငါစိတ်ကြည်နူးတယ်၊ ငါစိတ်တည်ငြိမ်တယ်၊ အရာရာကို ချစ်ခင်မြတ်နိုးတယ် စတဲ့ အေးချမ်းကြည်နူးတဲ့ စကားတွေကို ရေရွတ်ပေးပါ။ – တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်တဲ့ နေရာမှာထိုင်ပြီး မျက်စိတွေ ကိုမှိတ်ကာ အသက်ဝ၀ရှူပါ။ – အသက်ရှူထုတ်လိုက်တဲ့အချိန်မှာ စိတ်အေးချမ်း တယ်ဆိုပြီး တိတ်တဆိတ်ရွတ်ပေးပါ။ – စိတ်ထဲမှာ...
၊ လရိပ်မေ ၊ ခြေထောက်ကနေ ချွေးနဲ့အဆီတွေအထွက်များပြီး အနံ့ဆိုးထွက်တာကို ခြေဆီထွက်တယ်လို့ ခေါ်ကြပါတယ်။ ခြေဖဝါးမှာရှိတဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေနဲ့ ထွက်တဲ့ချွေးတွေပေါင်းစပ်ရာက အနံ့ဆိုးထွက်ရှိတာဖြစ်ပါတယ်။ ခြေဆီအထွက်များပြီး အနံ့နံနေရင် ကာယကံရှင်ရော ဘေးပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေပါ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ရတာကြောင့် အိမ်မှာ မိမိဘာသာလုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အလွယ်နည်းတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁)...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၊ တက္ကဆက်စ်မှ အသက် ၃၄ နှစ် အရွယ် ဘက်စီအယာလာက ၂၀၁၃ခုနှစ်က သမီးငယ်အစ္စဘယ်လာ ကိုမွေးဖွားပြီးချိန်မှာ ကိုယ်အလေးချိန် ၂၆၂ပေါင်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ခြောက်လအကြာမှာ သူ့ရဲ့ယောကျာ်းဟာ ဖောက်ပြန်နေခဲ့ပြီး ယောကျာ်းနဲ့ အမျိုးသမီးအဖော်တို့က ကွယ်ရာမှာ သူ့ကို...
မေး. နယ်တွေကို ခရီးထွက်ရတဲ့အခါ ခရီးဝေးတွေဆိုရင် ကားစီးရတာများတဲ့အတွက် တင်ပဆုံနဲ့ခါးရိုးတွေ ကိုက်လာတတ်ပါတယ်။ တော်ရုံနဲ့လည်း မပျောက်တတ်ပါဘူး။ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရပါသလဲ၊ သက်သာအောင် ဘယ်လိုနေထိုင်သင့်ပါသလဲရှင့်။ ဇာနည်ဝင်း၊ တာမွေ။ ပါမောက္ခဦးနေဝင်း (အရိုးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. ခရီးသွားရင်း တင်ပဆုံနဲ့ခါးရိုးကိုက်တယ်ဆိုတာက ထိုင်တာကြာလို့ဖြစ်တာပါ။...
ပါမောက္ခဒေါ်သန်းသန်းအေး(ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ယခင်တစ်ပတ်မှအဆက် ABI (Ankle~Bracheal Index) ခြေထောက်သွေးကြောတွေ ကျဉ်းနေတာရှိ၊ မရှိ ခြေထောက်ပြဿနာဖြစ်လာနိုင်မယ့် အလားအလာရှိ၊ မရှိစစ်တာဖြစ်ပါတယ်။ အနာရှိတဲ့ ခြေထောက်မှာ ABI တော်တော်နည်းရင် အနာမကျက်နိုင်ဘဲ ခြေထောက်ဖြတ်ပစ်ရကိန်းအထိ ရှိနိုင်တာကိုကြိုသိနိုင်မယ်။ လိုအပ်တဲ့ကုထုံးတွေ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။...
ပါမောက္ခဦးကိုကိုမောင် (မေးရိုးနှင့် ခံတွင်းခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကြီး)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး. သွားစိုက်နည်း ဘယ်နှမျိုးရှိပါသလဲ ဆရာ။ ဖြေ. သွားစိုက်တယ်ဆိုတာက မိမွေးတိုင်း၊ ဖမွေးတိုင်းပါလာတဲ့ သွားတစ်ချောင်းချောင်းကို အကြောင်းကြောင်းကြောင့် နုတ်လိုက်ရတယ်။ အဲဒီနေရာမှာ လစ်ဟာသွားတဲ့အတွက် ဒီအတိုင်းမထားချင်လို့သွားကို စိုက်ကြပါတယ်။ နုတ်ရတဲ့သွားက ရှေ့သွားဆိုရင် ရှေ့သွားက...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) (၁) အာဟာရဓာတ် ရရှိစေပါတယ် သလဲစေ့တစ်ခွက်စာ ပမာဏမှာ တစ်နေ့တာ လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်စီ ၃၀ရာခိုင်နှုန်း၊ ဗီတာမင်ကေ ၃၆ ရာခိုင်နှုန်း၊ ဗီတာမင် B916 ရာခိုင်နှုန်းနဲ့ ပိုတက်ဆီယမ် ၁၂ ရာခိုင်နှုန်းတို့...
– လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် သင်ယူလေ့လာမှုကို ကောင်းမွန်စေနိုင် သင်ခန်းစာအသစ်တွေကို လေ့လာပြီးနောက် အချိန်အနည်းငယ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပေးရင် ဦး နှောက်ကိုအားကောင်းစေတယ်လို့ ဒတ်ချ်လေ့လာမှုအသစ်အရသိရပါတယ်။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ကနေကက်တီကောအေမင်းထွက်ရှိလာပြီး အဲဒီဒြပ်ပေါင်းက မှတ်ဉာဏ်ကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ – ဆပ်ပြာနဲ့ ရေသုံးပြီး လက်ဆေးဖို့သာ အဓိက...