Health Tips
နေပူရှိန်ပြင်းသော်လည်း အသားအရေ ကြည်လင်တောက်ပနေစေမည့် နည်းလမ်းများ
လရိပ်မေ နွေရာသီမှာ ပြင်းထန်လှတဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဒဏ်ကြောင့် အသားအရေ ခြောက်သွေ့တာ၊ ကြမ်းတမ်းတာ၊ နွမ်းနယ်တာနဲ့ ညိုမည်းတာတွေ ဖြစ်တတ်သလို နေလောင်ဒဏ်ရာလည်း ရတတ်ပါတယ်။ အသားအရေ ထိခိုက်မှု ကင်းပြီး အသားအရေ ချောမွေ့ကြည်လင်နေစေဖို့ သဘာဝနည်းလမ်းတွေကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။ (၁) ရေများများ သောက်ခြင်း...