ဒီနေ့ခေတ်မှာ ကလေးသူငယ်တွေနဲ့ မြီးကောင်ပေါက်စအရွယ်တွေကို ပုံမှန်ရှိသင့်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ထက် များခြင်းနဲ့ အဝလွန်ခြင်းဖြစ်စေတဲ့အချက်တွေက- – အဆင်သင့်အစာ(ဥပမာ- အာလူးချောင်းကြော်၊ ဘာဂါ၊ ပီဇာ) စတာတွေစားတာ၊ – လေ့ကျင့်ခန်း မလုပ်တာ၊ လှုပ်ရှားမှုမရှိတာ၊ – ဆော်ဒါအချိုရည် သောက်သုံးတာ၊ – အစာစားရင်ပမာဏများများစားတာ...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကိုယ်အလေးချိန်များနေသူတွေအတွက် ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေနိုင်မယ့် ဟင်းခတ် အမွှေးအကြိုင်တချို့ကို သင့်အိမ်ထဲမှာ အလွယ်တကူရနိုင်ပါတယ်။ – ချင်း (ဂျင်း) ချင်း(ဂျင်း)ဟာ အစာစားချင်လွန်းတဲ့ စိတ်ဖြစ်ပေါ်မှုကို လျော့ကျစေပြီး တချို့အစာတွေကို စားချင်စိတ် ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အူလမ်းကြောင်းကို...
မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကိုယ်အလေးချိန်က အရပ်အမောင်းအလိုက် ရှိသင့်တဲ့ အချိုးအစားဖြစ်ဖို့ လိုပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်က များလွန်းရင်လည်း ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ် သလို ပိန်လွန်းရင်လည်း နုံးချည့်ညောင်းညာတာ၊ သွေးအားနည်းတာ၊ စွမ်းအင်နည်းတာ စတဲ့ ဝေဒနာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ ကိုယ်နှစ်သက်တဲ့အနုပညာရှင်တွေက ဘာကြောင့်များ ဒီလောက်ကြည့်ကောင်းပြီး သန်စွမ်းတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပုံပန်းသဏ္ဍာန်ကို ပိုင်ဆိုင်နေရတာလဲလို့ သိလိုစိတ်ဖြစ်ပေါ်မိပါသလား။ သူတို့တွေမှာ ကိုယ့်နည်းကိုယ့်ဟန်ထိန်းသိမ်းတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းနည်း လျှို့ဝှက်ချက်တွေရှိကြပါတယ်။ – စတားလုံး (Sylvester Stallone) စတားလုံးက အထက်တန်းကျောင်းတွေမှာ လုပ်ရတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို သဘောကျလုပ်ဆောင်သူပါ။ သူ့ခံယူချက်က...
မိုးမင်းထွန်း ဗြိတိန်နိုင်ငံ၊ လင်ကွန်းတက္ကသိုလ် သမိုင်း ဘာသာအထူးပြုကျောင်းသူ ဒန်နီစင်ဝါ့ဒ်ဟာ အသက် ၁၈ နှစ် အရွယ် မှာ ကိုယ်အလေးချိန် ၁၂၆ ပေါင်ရှိခဲ့ပါတယ်။ သူရဲ့အရပ် ၅ ပေ ၉ လက်မနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ရင် ပိန်ပိန်ပါးပါး ကျောင်းသူ...
၊ လရိပ်မေ ၊ “ရတာမလို၊ လိုတာမရ” ဆိုသလို ပိန်တဲ့သူက ဝချင်တယ်၊ ဝတဲ့သူက ပိန်ချင်တယ်. . အများအားဖြင့် လူအများစုက ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ် အချိုးအစားနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အလိုမကျ ဖြစ်နေတတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ် အချိုးအစားကို သဘောကျပေးမှသာ...