နှာချေလိုက်ရုံ၊ ချောင်းဟန့်လိုက်ရုံနဲ့ ဆီးတွေစိမ့်ထွက်နေရင် ကိုယ်အလေးချိန် များနေသလား ဆန်းစစ်ပြီး များနေရင် လျှော့ချရပါမယ်။ ဆေးလိပ်သောက်တတ်သူဖြစ်ရင် ဆေးလိပ်ဖြတ်ရပါမယ်။ ဆီးဝမ်းထိန်း ကြွက်သားတွေ သန်မာအောင် လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ပေးဖို့ လိုပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်များခြင်းနဲ့ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း နှစ်မျိုးစလုံးဟာ ဖိအားကြောင့် ဆီးထွက်တဲ့ ပြဿနာကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ပါတယ်။...
မီမိုး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပိုးမွှားတွေ၊ ဓာတ်မတည့်တဲ့ အရာတွေနဲ့ ဖုန်တွေကို ဖယ်ရှားနိုင်တဲ့ သဘာဝနည်းလမ်း အမျိုးမျိုး ရှိပါတယ်။ ဓာတ်မတည့်မှု၊ အအေးမိတာ၊ တုပ်ကွေး စတဲ့ အခြေအနေတွေကြောင့် နှာစေးနှာရည်ယိုတာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီလို အခြေအနေမှာ ဆေးမသောက်ဘဲ သက်သာစေဖို့...
နှာချေခြင်းကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာ၊ စိတ်ရှုပ်စိတ်ပျက်စရာလို့ သိထားကြပါတယ်။ လူတွေဟာ အများအားဖြင့် အအေးမိတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုခံစားရတဲ့အခါ နှာချေကြပါတယ်။ ဒါကလည်း တစ်ရက်ကို အကြိမ်တစ်ဒါဇင်ထက်မ ပိုပါဘူး။ နေပြန်ကောင်း တဲ့အခါ ရပ်သွားလေ့ရှိပါတယ်။ အသက် ၁၂ နှစ်အရွယ် ခုနစ်တန်းကျောင်းသူ၊ ကျောင်းတီးဝိုင်းမှာ...
ပါမောက္ခဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မေး. ကျွန်တော် အအေးဒဏ်မခံနိုင်ဘဲ ခဏခဏ အအေးမိနှာစေး ဖြစ်နေတာ သုံးလလောက်နီးပါး ရှိနေပါပြီ ဆရာ၊ ပိန်လည်း ပိန်တယ်၊ ကိုယ်ခံအား နည်းတယ်လို့လည်း ထင်ပါတယ်။ ညဘက်ဆိုလည်း နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်မပျော်ပါဘူး ဆရာ။...