မိုးမင်းထွန်း အာရှနိုင်ငံများမှ ဘောလုံးပရိသတ် သန်းပေါင်းများစွာဟာ အချိန်မတူညီမှုကြောင့် ဥရောပနိုင်ငံများမှ ဘောလုံးပြိုင်ပွဲတွေကို အိပ်ရေးပျက်ခံပြီး ကြည့်ရှုနေကြပါတယ်။ အိပ်ရေးမဝတာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ဟာ တစ်နေကုန် လေးလံထိုင်းမှိုင်းကာ အကဲဖြတ်ချက်တွေ၊ ဆုံးဖြတ်ချက်ချတဲ့ လုပ်ငန်းတွေနဲ့ အတွက်အချက်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေမှာ အလွဲလွဲအချော်အချော်ဖြစ်စေနိုင်တယ်လို့ တန်တောက်ဆင်းဆေးရုံမှ အိပ်စက်မှုရောဂါဆိုင်ရာအကြီးတန်း အကြံပေးဒေါက်တာချောင်ယော်ခီယန်က ပြောပါတယ်။...
ငွေကြယ်စင်ယံ (၁) ရေတစ်ဖန်ခွက်သောက်ပါ မနက် အိပ်ရာနိုးတဲ့အခါ ရေတစ်ဖန်ခွက် သောက်ပေးရင် တစ်နေ့လုံး လန်းဆန်းနေမှာပါ။ (၂) လှုပ်ရှားမှုလုပ်ပြီး ချွေးထုတ်ပါ နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်တာကြောင့် စွမ်းအင်အဆင့် မြင့်တက်စေပြီး စိတ်ခံစားမှုကာင်းကာ စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ပါးစေပါတယ်။ (၃) အနားယူပါ လုံလောက်တဲ့ အနားယူမှုရှိတာကြောင့်...
၊ မီမိုး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ ပူပင်စိတ်ဟာ လူ့ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ကိုထိခိုက်စေတာကြောင့် ပူပင်သောကဝင်လာပြီဆိုတာနဲ့ အမြန်မောင်းထုတ်ပစ်နိုင်ဖို့ အရေးကြီးလှပါတယ်။ – အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းကို ပုံမှန်လုပ်ပေးတာက ပူပင်သောကကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ ပြုလုပ်ရမယ့်နည်း က ခန္ဓာကိုယ်ကို မတ်မတ်ထိုင်ပြီး ဝမ်းဗိုက်ရှေ့မှာ လက်ဖဝါးထိကပ်ထားပါ။...
၊ MMT ၊ ဆေးလိပ်ကို စမ်းသပ်ပြီး မသောက်ကြည့်ပါနဲ့။ ဆေးလိပ်စွဲတဲ့အခါ ဖြတ်ရ ခက်ခဲတတ်လို့ပါ။ ဆေးလိပ်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ရုံမက ရုပ်ရည်ကိုပါ အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းစေနိုင်ပါတယ်။ (၁) တနင်္လာနေ့ ဒါမှမဟုတ် လဆန်းပိုင်းတွေမှာ ဆေးလိပ်ဖြတ်မယ်ဆိုတဲ့ သန္နိဌာန်...