၊ လရိပ်မေ ၊ အစာကို ခပ်မြန်မြန်စားတာ၊ အရက်ကို အလွန်အမင်းသောက်တာ၊ လေတွေကို မျိုချမိတာ၊ ဆေးလိပ်သောက်တာ၊ ပူတဲ့ အရည်တွေကို အလောတကြီး သောက်လိုက်တာနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှု ခံစားရတာ စတဲ့ အချက်တွေကြောင့် ကြို့ထိုးနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကြို့ထိုးတာက မိနစ်ပိုင်းလောက်ပဲ...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) လူအများကြားမှာ ရုတ်တရက် ကြို့ထိုးတဲ့အခါ ကြို့ထိုးတာကို ထိန်းချုပ်နိုင်ဖို့ နည်းအမျိုးမျိုး သုံးရပါတော့တယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ လွယ်လင့်တကူ ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ ကြို့ထိုးသက်သာစေမယ့် နည်းတွေကို ရေးသားလိုက်ရပါတယ်။ အဆင့် (၁) သင့်လက်များကို အသုံးပြုပါ လက်တစ်ဖက်ရဲ့...