————-၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊————— အသက်ရှူတဲ့အခါမှာ အခြေခံကျတဲ့ နည်းလမ်းကတော့ အသက်ရှူသွင်းတာနဲ့ အသက်ရှူထုတ်တာကို ထပ်တလဲလဲ လုပ်ဆောင်တာ တစ်ခုတည်းမဟုတ်ပါဘူး။ အသက်ဝ၀ရှူသွင်း၊ ရှူထုတ်တာက စိတ်နဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို အားအင်တွေ ရရှိစေပါတယ်။ အသက်ရှူတဲ့အပေါ်မှာ စိတ်ကို စူးစိုက်ထားရှိတာဟာ အာရုံစူးစိုက်အားကောင်းတာ၊ အကောင်းမြင်စိတ်ရှိတာ၊...
မေး. အိမ်မှုကိစ္စတနေ့လုံး နားချိန်မရှိဘဲ လုပ်ပြီးချိန် စိတ်လှုပ်ရှားမှုများချိန်ကြရင် အသက်ရှူကြပ်ပြီး လုံးဝအသက်ရှူသွင်းမရတဲ့အထိ အခြေအနေဖြစ်လာတယ်ဆရာ။ နောက်ပြီး အိပ်ငိုက်သလိုသမ်းသမ်းလာတယ်။ အဲဒီလို အသက်ရှူမရတာကို ပိုစိတ်ရှုပ်၊ ပိုကျပ်လာ၊ နောက်ဆုံးစိတ်လျှော့လိုက်ချိန်ဆို တစ်ကိုယ်လုံးနုံးခွေပြီး ကျန်ခဲ့တယ် ဆရာ။ ညဘက်ဆို ပိုဆိုးပါတယ်။ အသက်ရှုကြပ်ချိန် အိပ်မရဖြစ်တဲ့အခါ...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ ကြက်သွန်ဖြူစားရင် ကင်ဆာကို တွန်းလှန်ပေးနိုင်တယ်၊ သွေးတွင်းမကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို လျော့ကျစေတယ်၊ သွေးတိုးကိုထိန်းပေးတယ် . . ဒီလိုကောင်းကျိုးတွေ ရှိမှန်းသိပြီးသားဖြစ်မှာပါ။ ကြက်သွန်ဖြူစားပြီး ခံတွင်းနံ့ထွက်ရင် လူတိုင်းစိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်ရတဲ့အတွက် ခံတွင်းနံ့ကင်းစေမယ့် အောက်ပါနည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုကို လိုက်နာကြည့်သင့်ပါတယ်။...