၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) – ခြေသည်းဝဲစားတာကို ကုသပေးပါတယ်။ – ခြေထောက်ကြွက်သား တောင့်တင်းမှု သက်သာစေပါတယ်။ – စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ကျစေပါတယ်။ – ခြေသည်းဖန်းဂတ်စ်ပိုး ကုသပေးပါတယ်။ – ပျားတုပ်တာကို ကုသပေးပါတယ်။ – ခြေထောက်ကြွက်နို့၊...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) သင့်အိမ်မှာ ပန်းသီးရှလကာရည်ရှိရုံနဲ့ ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ ဝေဒနာတွေရှိပါတယ်။ ဘယ်လိုဖြေရှင်းရမယ်ဆိုတာကို အကြံပြုလိုက်ပါတယ်။ (၁) ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျော့ကျစေပါတယ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှု အလွန်အမင်းများတာတွေကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ လက်တစ်အက်စစ်တွေစုပုံလာနိုင်ပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ အချက်က...