၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ နုံးချည့်ညောင်းညာတာ၊ နှာစေးတာ၊ မျက်စိယားတာ၊ မျက်ရည်ပူကျတာ၊ ချောင်းဆိုးတာ၊ ခေါင်းကိုက်တာနဲ့ နှာချေတာတွေက ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ နှာစေးတဲ့ ဝေဒနာလက္ခဏာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဖုန်မှုန့်၊ မှိုပိုး၊ ပန်းဝတ်မှုန်နဲ့ တိရစ္ဆာန်ထွက်မစင်တွေက ဓာတ်မတည့်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါ တယ်။ –...
ဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော်(တွဲဖက်ပါမောက္ခ၊ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ကြီး၊ မြောက်ဥက္ကလာပဆေးရုံကြီး)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး. အိမ်မှာဖြစ်တတ်တဲ့ ဖုန်မှုန့်ပိုးမွှားတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်တဲ့အကြောင်းကို သိပါရစေဆရာမ။ ဖြေ. မိမိအိမ်မှာဖြစ်ဖြစ်၊ သူတစ်ပါးအိမ်ပဲဖြစ်ဖြစ် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ချက်ချင်း တံမြက်စည်းလှည်းပြီးချိန်၊ ဖုန်သုတ်၊ ဖုန်ခါပြီးချိန်တွေမှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ မေး. အိမ်မှာဖုန်မှုန့်ပိုးမွှားတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်တဲ့အခါ ဘယ်လိုရောဂါလက္ခဏာတွေ...
ဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော် (တွဲဖက်ပါမောက္ခ၊ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ကြီး၊ မြောက်ဥက္ကလာပဆေးရုံကြီး)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး. ဓာတ်မတည့်မှု အလာဂျီဆိုတာ ဘာကိုခေါ်ပါသလဲ ဆရာမ။ ဖြေ. အလာဂျီဆိုတာ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်က ပြင်ပမှာရှိနေတဲ့ အထဲကအန္တရာယ်မပြုနိုင်တဲ့ အရာတွေကို ရှူမိ၊ ထိမိတဲ့အခါ တုံ့ပြန်ရာက ပြောင်းလဲဖြစ်စဉ်တွေဖြစ်တာကို ဓာတ်မတည့်ဘူးလို့ ခေါ်ပါတယ်။...
၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ အရေပြားယားယံတာက အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အင်းဆက်ကိုက်တာအပြင် ဓာတ်မတည့်မှုကို တုံ့ပြန်တာကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ (၁) ပင်စိမ်းရွက် ပင်စိမ်းရွက်ကို ရေနွေးထဲထည့်စိမ်ပြီး အရေပြားပေါ် လိမ်းပေးပါ။ ပင်စိမ်းရွက်မှာပါဝင်တဲ့ ယူဂျီနောဓာတ်က အရေပြားကိုထုံစေတဲ့ အစွမ်းရှိပါတယ်။ ဆူပွက်နေတဲ့...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ အစာစားပြီး ဗိုက်ပြည့်တဲ့အခါ လေပွတာ၊ လေထတာနဲ့ လေချဉ်တက်တာ စတဲ့ဝေဒနာတွေ ရတတ်ပါတယ်။ အစာခြေလမ်းကြောင်း ကြွက်သားတွေ ထိခိုက်တဲ့အခါ၊ အစာအိမ်ထဲမှာ လေထွက်နှုန်းများတဲ့အခါ မသက်မသာ ဝေဒနာခံစားရပြီး လေပွ၊ လေထ တတ်ပါတယ်။ (၁)...
ဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော် ပါမောက္ခ၊ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ကြီး မြောက်ဥက္ကလာပ ဆေးရုံကြီး။ မေး. တုံ့ပြန်လွယ်တဲ့ အရေပြား (Sensitive Skin) ဆိုတာ ဘာကို ဆိုလိုပါသလဲ ဆရာမ။ ဖြေ. အလှပြင်ပစ္စည်းနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ သုံးရတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေကို အရေပြားက ခံနိုင်ရည် နည်းသွားတာ...
၊ မီမိုး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ ကလေးကို ကျောင်းထားတော့မယ်ဆိုရင် မိဘတွေက ကျောပိုးအိတ်အသစ် ဝယ်ပေးတာ၊ ကျောင်းသုံးပစ္စည်းတွေ ဝယ်ပေးတာ၊ ကျောင်းဝတ်စုံအသစ် ဝယ်ပေးတာတို့ လုပ်ပြီး ပြင်ဆင်လေ့ ရှိပါတယ်။ ဒါတွေအပြင် ကလေးကို ကျောင်းမထားခင်မှာ ကလေးရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် စောင့်ရှောက်မှုတွေ...