ကြောင်လေးကို ပွေ့ဖက်မိတာကြောင့် နှာချေနေပြီလား။ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေကြောင့် ဓာတ်မတည့်မှု ခံစားရတဲ့အခါ သူတို့ကိုပွေ့ဖက်တာ၊ ပွတ်သပ်တာတွေ လုပ်ရမှာ ကြောက်နေတတ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုမဖြစ်စေဖို့ ဓာတ်မတည့်တဲ့ လက္ခဏာတွေ ကင်းဝေးအောင် အောက်ပါနည်းလမ်းတွေကို လိုက်နာပေးသင့်ပါတယ်။ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကို အိပ်ခန်းထဲမဝင်ပါစေနဲ့။ အိပ်ရာပေါ်မှာ မအိပ်ပါစေနဲ့။ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ရဲ့အမွေးတွေနဲ့ အညစ်အကြေးတွေ...
——-၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——- ယားယံပြီး နီမြန်းနေတဲ့ အင်ပြင်အဖုတွေကို အောက်ပါအိမ်တွင်းကုထုံးတွေသုံးပြီး ကုသနိုင်ပါတယ်။ (၁) အအေးဝတ်ကပ်ခြင်း အင်ပြင်ကြောင့် ယားယံနီမြန်းမှုဖြစ်တဲ့အခါ ဝေဒနာသက်သာစေဖို့ ရေအေးဝတ်ကပ်တာ ဒါမှမဟုတ် ရေအေးနဲ့ ရေချိုးတာတို့ကို လုပ်ဆောင်ပါ။ အအေးဓာတ်ဟာ သွေးကြောတွေကို ကျုံ့စေပြီး...
————၊ ပါမောက္ခဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော် (အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ၊————– Q. ခေါင်းလျှော်ရည်တစ်မျိုး ပြောင်းသုံးလိုက်တာ ဗောက်ထလာပါတယ်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကြောင့် ဗောက်ထနိုင်ပါသလား။ MT(FB) A. ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့မတည့်တာ၊ ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ ပြောင်အောင်မလျှော်တာ၊ ခေါင်းလျှော်ရည် ပြင်းလွန်းတာတွေကြောင့် ဦးရေပြားခြောက်သွေ့တဲ့အခါတွေမှာ ဗောက်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
ပါမောက္ခ ဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော် (အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း) Q. တချို့လူတွေက ဘာကြောင့် ဆံပင်ဆိုးဆေးနဲ့ ဓာတ်မတည့်ကြရတာပါလဲ ဆရာမ။ A. ဆံပင်ဆိုးဆေးနဲ့ မတည့်တာက ဆံပင်ဆိုးဆေးမှာ ဓာတုပစ္စည်းတွေပါဝင်လို့ ဖြစ်ပါတယ်။ အဓိကက PPD ဆိုတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းကြောင့်ပါ။ PPD...
ငွေကြယ်စင်ယံ ဆောင်းရာသီမှာ နှာစေးတာ၊ အဖုအပိမ့်ပေါက်တာ၊ အင်ပျဉ်ထတာ အစရှိတဲ့ ဓာတ်မတည့်တဲ့ ဝေဒနာတွေ အဖြစ်များတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဓာတ်မတည့်မှု ကင်းဝေးစေဖို့ အောက်ပါနည်းလမ်းတွေကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။ တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းရေး ဆောင်းတွင်းမှာ တစ်ကြိမ်ဝတ်ပြီးသား အဝတ်အစားတွေကို မလျှော်ဘဲ၊ မီးပူမတိုက်ဘဲ ပြန်မဝတ်သင့်ပါဘူး။...
မိုးမင်းထွန်း (Ref;BBC) လက်မစုပ်တတ်တဲ့ကလေးနဲ့ လက်သည်းကိုက်တတ်တဲ့ကလေးတွေမှာ ဓါတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်ခြေနည်းတယ်လို့ လေ့လာမှုတစ်ခုက ဆိုပါတယ်။ ရောဂါပိုးမွှားတချို့နဲ့ထိတွေ့မှုရှိတာက ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားစနစ်ကို သန်စွမ်းစေတာကြောင့် ဖြစ်နိုင်တယ်လို့သုတေသီတွေက မှန်းဆကြပါတယ်။ နယူးဇီလန်မှ အသက် ၅ နှစ်အရွယ်ကနေ၃၂နှစ်အထိလူတစ်ထောင်ကို စစ်တမ်းကောက်ယူချက်အရ လက်မစုပ်၊ လက်သည်းကိုက်တဲ့ အကျင့်က ဓာတ်မတည့်မှုတချို့ ကာကွယ်ပေးတာကိုတွေ့ခဲ့ရပါတယ်။...