စူး(ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အသားကင်တွေကို လူကြိုက်များကြပါတယ်။ အသားကင်တွေ အစားများတာကြောင့် ကျန်းမာရေးအန္တရာယ် ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့အတွက် ကျန်းမာရေး မထိခိုက်ဘဲ အသားကင်တွေကိုစားနိုင်မယ့် နည်းလမ်းတချို့ကို မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ -အသားကင်တွေကို ကြိုက်နှစ်သက်လို့ စားမယ်ဆိုရင် အသင့်အတင့်ပဲ စားသင့်ပါတယ်။အသားကင်စားမယ်ဆိုရင် တွဲဖက်ပြီး အသီးအရွက်ကင်ကို များများစားပါ။ ပရိုတင်းဓာတ်မပါတဲ့အတွက် ကင်ဆာဖြစ်စေတဲ့ဓာတ်ကို...
ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) လိမ္မာရေးခြားရှိပြီး ထူးချွန်ထက်မြက်တဲ့ သားလေးတွေကိုကြည့်ပြီး သူတို့ရဲ့ မိဘအုပ်ထိန်းသူတွေ ဘယ်လိုများ ပြုစုပျိုးထောင်လိုက်ပါလိမ့်ဆိုပြီး အတုယူချင်စိတ် ဖြစ်ပေါ်မိပါသလား။ ကိုယ့်သားလေးတွေ ကြီးပြင်းအရွယ်ရောက်လာချိန်မှာ ထူးချွန်ထက်မြက်အောင်မြင်သူတွေ ဖြစ်စေချင်ပါသလား။ ကလေးတစ်ယောက် ထူးချွန်ထက်မြက်ပြီး လိမ္မာတဲ့လူကြီးလူကောင်းဖြစ်လာဖို့ မိဘအုပ်ထိန်းသူတွေပေါ်မှာလည်း မူတည်နေပါတယ်။ အထူးသဖြင့် သားယောကျာ်းလေးတွေကို...