၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ အိပ္ေရး၀တာက ကေလးေတြကို လန္းဆန္းတက္ၾကြေစပါတယ္။ အိပ္ေရးပ်က္တဲ့ ကေလးေတြက နာမက်န္းမႈျဖစ္လြယ္တဲ့အတြက္ အိပ္စက္တာက ကေလးေတြကို စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ခ်မ္းေျမ့ေစပါတယ္။ ေပ်ာ္ရႊင္ေစပါတယ္ ညစဥ္ အိပ္ခ်ိန္တစ္နာရီခြဲေက်ာ္ေလာက္ ေလ်ာ့နည္းတာက တစ္ႏွစ္ေလာက္ ၾကာသြားရင္ ကေလးေတြမွာ စိတ္ဓာတ္က်ေစၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေလးစားစိတ္...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ အိႏၵိယမ်ဳိးႏြယ္စုတစ္စုမွာ လက္ေခ်ာင္းခ်င္း ပူးကပ္ေနတဲ႔ မိသားစု၀င္ ၁၄၀ ဦးရွိၿပီး သူတို႔က ဒါကို ဘုရား႐ိုက္တာလို႔ ယံုၾကည္ထားၾကပါတယ္။ အိႏၵိယႏိုင္ငံေတာင္ပိုင္း၊ ေက်းရြာတစ္ရြာရွိ ကန္နတူမ်ဳိးႏြယ္စုမွာ အသက္ ၈၅ ႏွစ္အရြယ္ မိသားစု ေခါင္းေဆာင္မွအစ ငယ္ရြယ္တဲ႔...
ေမး. ကြၽန္မအေဒၚက စိတ္က်န္းမာေရး ေ၀ဒနာရွိသူပါ။ ဆရာ၀န္နဲ႔လည္း မွန္မွန္ျပပါတယ္။ စိတ္ေရာဂါရွိသူေတြ ဘယ္လိုစားေသာက္ေနထိုင္ရင္ က်န္းမာေရးအတြက္ပိုသင့္ေတာ္ပါသလဲ။ ျမျမသင္း၊ အင္းစိန္ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. က်န္းမာဖို႔အတြက္ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫြတ္တဲ့ အစားအေသာက္ (Healthy Eating)...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) စိတ္က်န္းမာေရးအသင္း၀င္ပညာရွင္ေတြရဲ႕ အပတ္စဥ္ ပညာေပးေဆြးေႏြးပြဲမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ စာေရးသူ – “အိမ္သားတစ္ဦးဦး ေျပာဆိုဆက္ဆံပံု မူမမွန္ရင္ သူ႔အေတြးပံုသ႑ာန္မွားယြင္းေနျခင္း ရွိ၊ မရွိ ဘယ္လို စမ္းသပ္ၾကည့္မလဲ” သူနာျပဳေမရီ – “မိသားစု၀င္ေတြက...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အသက္ ၂၆ ႏွစ္အရြယ္ ၂၀၀၆ ခုနစ္တြင္ကို ၀ဏၰေက်ာ္သည္ သိသိသာသာ က်န္းမာေရး ခ်ဴခ်ာလာခဲ့သည္။ “ ပထမဆံုး ညေနဘက္ဆို ဖ်ားတယ္။ ၿပီးေတာ့ ဒူးဆစ္ေတြ ေရာင္တယ္။ မနက္အေစာႀကီး ေလးနာရီေလာက္ဆို...
၊ ေအးမို႔မို႔ေဇာ္ ၊ ေသြးအသြားအလာ လိုအပ္ေနေသာ နာတာရွည္လူနာမ်ားကို သိပၸံနည္းက်ျပဳလုပ္ထားေသာ ၾကပ္ထုပ္ထိုးျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ေၾကာင္း ယင္းေဆးနည္းကို ျပဳစုခဲ့သူ ေဒါက္တာခင္စႏၵာလင္းက ေျပာၾကားခဲ့သည္။ ယင္းသိပၸံနည္းက်ျဖင့္ျပဳလုပ္ထားေသာ ၾကပ္ထုပ္ထုိးျခင္းတြင္ ပါ၀င္ပစၥည္းအျဖစ္ ႏွမ္းကို အဓိကထားကာ အသံုးျပဳထားေၾကာင္း သိရသည္။ အဆိုပါျမန္မာ့႐ုိးရာေဆးနည္းကို ၂၀၀၈...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကိုယ္ေနထိုင္ရာ ပတ္၀န္းက်င္မွာ ေလထုညစ္ညမ္းမႈျဖစ္ေနတာက လူ႔က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ကားေတြအသံုးျပဳမႈမ်ားတာ၊ စက္႐ံုအလုပ္႐ံုေတြကေန မီးခိုးေငြ႕ေတြ ထြက္ရွိမႈမ်ားတာေတြေၾကာင့္ ေလထုညစ္ညမ္းမႈ အျဖစ္မ်ားေနပါတယ္။ ဒီေလေတြကို ေန႔စဥ္႐ွဴသြင္းမိတဲ့အခါ ေနာက္ဆက္တြဲက်န္းမာေရးအႏၲရာယ္ေတြ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ ေလထုညစ္ညမ္းမႈေၾကာင့္ျဖစ္ရသည့္ က်န္းမာေရးျပႆနာမ်ား ေလထုညစ္ညမ္းမႈနဲ႔...
၀လြန္ေနသူနဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားေနသူတို႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ထိန္းႏိုင္ဖို႔ဆိုရင္ မွ်တတဲ့ အစားအေသာက္စားေပးဖို႔လိုပါတယ္။ ဒါမွသာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ၿပီး အေထြေထြက်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစမွာပါ။ အရသာရွိၿပီး ေအာက္ပါအတြဲအစပ္ေတြ စားေပးတာေၾကာင့္ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ထိန္းေပးႏုိင္ပါတယ္။ (၁) ဥအမ်ဳိးမ်ဳိးႏွင့္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ (၂) ၾကက္သားႏွင့္ င႐ုတ္ပြသီးအမွည့္ (၃) ပဲႏွင့္...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံမွ အသက္ ၈ႏွစ္အရြယ္ ဘလူးတိုဘင္ဟာ အသက္ ၂ ႏွစ္အရြယ္ ၂၀၁၁ မတ္လက Acute Myeloid Leukaemia (AML) ေခၚ ျပင္းထန္တဲ့ ေသြးကင္ဆာေရာဂါတစ္မ်ဳိးျဖစ္ပြားေနတာကို စစ္ေဆးေတြ႕ရွိခဲ့ရပါတယ္။ ကင္ဆာေဆးသြင္းကုသမႈႏွစ္ႀကိမ္ခံယူခဲ့ရၿပီး အစပိုင္းမွာ...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) မေန႔က ၿမိဳ႕ထဲေရာက္ေတာ့ Junction City ေလးပတ္ရင္း သူခိုးႀကီးေစ်းလို႔ နာမည္ႀကီးတဲ့ ေရႊ ဘံုသာလမ္းဘက္ကို ေရာက္ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီေနရာမွာ ဆိုင္ေတြကလည္း ပလက္ေဖာင္းကို ေက်ာ္လြန္ၿပီး ကားလမ္းအထိေရာက္ေန . . ေစ်း၀ယ္ေတြကလည္း...