ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ကေလးဘ၀ကေန လူပ်ဳိေဖာ္၊ အပ်ဳိေဖာ္ စ၀င္ခ်ိန္မွာ အာဟာရျဖစ္ေစတဲ့ အစားအစာအုပ္စုေတြကိုစားေပးၿပီး အာဟာရခ်ဳိ႕တဲ့မႈမျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္ဖို႔ အထူးအေရးႀကီးလွပါတယ္။ (၁) ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္ (ကစီဓာတ္) ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္ေတြျဖစ္တဲ့ ထမင္း၊ ေျပာင္းဖူး၊ ေခါက္ဆြဲစတာေတြက အာဟာရျဖစ္ေစပါတယ္။ (၂) ပ႐ိုတင္း (အသားဓာတ္)...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အားကစားဆိုတာ သားေယာက်္ားေလးေတြနဲ႔ ပဲ ဆိုင္တဲ့ အရာမဟုတ္ပါဘူး။ သမီးမိန္းကေလးေတြ နဲ႔လည္း သက္ဆိုင္ပါတယ္။ မိန္းကေလးေတြအေနနဲ႔ အားကစား ျပဳလုပ္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္သန္စြမ္း ႀကံ့ခိုင္ေစ႐ံုသာမက ေအာက္ပါအက်ဳိးေက်းဇူးေတြ ကို ရရွိေစပါတယ္။ (၁) ေက်ာင္းတြင္းအဆင့္...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဂ်ပန္အမ်ဳိးသမီးေတြက ကမၻာေပၚမွာ အလွပဆံုးနဲ႔ အသြယ္လ်ဆံုးအမ်ဳိးသမီးေတြထဲမွာ အပါအ၀င္ ျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔ အသက္ ၃၀ အရြယ္ဆိုေပမယ့္ ၁၈ ႏွစ္ေလာက္လို႔ ထင္ရၿပီး အသက္ ၄၀ အရြယ္ေတြကို ၂၅ ႏွစ္လို႔...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ အိႏၵိယႏိုင္ငံအေနာက္ေျမာက္ပိုင္း၊ အူတာပရာဒက္ရွ္ျပည္နယ္မွာေနထိုင္တဲ့ အသက္ ၂၂ႏွစ္အရြယ္ နီဟာဘီဂ်န္ဆိုတဲ့ အမ်ဳိးသမီးဟာ တစ္လေက်ာ္ၾကာတဲ့တိုင္ မခံမရပ္ႏိုင္ေအာင္ ဗိုက္ေအာင့္တာ၊ အန္တာတို႔ျဖစ္ပြားၿပီး ဇန္န၀ါရီ ၂ရက္ေန႔က ေဆး႐ံုတက္ခဲ့ရပါတယ္။ အူပိတ္ေနတာကို စစ္ေဆးေတြ႕ရွိၿပီးတဲ့ ေနာက္မွာေတာ႔ ခြဲစိတ္ဖို႔ အလ်င္အျမန္ျပင္ဆင္ခဲ့ရပါတယ္။ ဘီဂ်န္ရဲ႕...
၊ ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔ ၊ ျမန္မာမွာသာမက ကမာၻႏွင့္အ၀န္း က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ တလြဲယံုၾကည္မႈေတြရွိၾကသည္။ အမွန္ေတြကို မွတ္သားထားသည္ကကိစၥမရွိ။ မဟုတ္ကဟုတ္ကေတြကို လြဲမွားစြာယံုၾကည္လက္ခံထားပါက ဘ၀ႏွင့္ရင္းကာ အသက္ကိုပင္ ေပးဆပ္လိုက္ရႏိုင္ပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ယံုၾကည္မႈမ်ားႏွင့္ပက္သက္ၿပီး အမွန္ေလလားအမွားလားဟူသည္ကို စာဖတ္သူတို႔ ေတြးဆဆင္ျခင္ႏိုင္ရန္ေဖာ္ျပေပးပါမည္။ ယခုတစ္ပတ္တြင္ အေရျပားယားယံနာ...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) တီဗီၾကည့္တဲ့အခါ ထိုင္ခ်ိန္မ်ားသြားၿပီး လႈပ္ရွားမႈနည္းသြားပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခ်က္က တီဗီၾကည့္ရင္း အဆာေျပ သေရစာအျဖစ္ အာလူးေခ်ာင္းေၾကာ္၊ ေခါက္ဆြဲေျခာက္ထုပ္စတာေတြ စားေလ့ရွိတဲ့အတြက္ က်န္းမာေရးကို ႏွစ္ထပ္ကြမ္းထိခိုက္ရတာျဖစ္ပါတယ္။ – တီဗီၾကည့္ခ်ိန္တစ္နာရီၾကာတိုင္း ဘ၀သက္တမ္းကို ၂၂မိနစ္ခန္႔ ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ အသက္...
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ေမး ။ ဆရာ ကြၽန္မနာမည္က – – -ပါ။ အသက္က ၂၅ ႏွစ္ပါ။ အိမ္ေထာင္က်တာ ၇ လရွိပါၿပီ။ ကြၽန္မတို႔က အတူမေနရပါဘူး။ အလုပ္က တစ္ေယာက္တစ္ေနရာစီမို႔ တစ္လကို ၃ ရက္ေလာက္ပဲ အတူေနျဖစ္တာပါ။...