၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ လမ္းေတြကက်ပ္၊ သြားေရးလာေရးက ခက္လွတဲ့ ဒီေန႔ေခတ္ႀကီးမွာ အလုပ္လုပ္ရတာ ကိုယ္ေရာ စိတ္ပါ ပင္ပန္း ႏြမ္းနယ္စရာပါ။ ဒါေပမဲ့ ကိုယ္လုပ္တဲ့ အလုပ္မွာ ေက်နပ္ ေပ်ာ္ရႊင္ေနသူေတြအတြက္ အလုပ္နဲ႔ပဲ အခ်ိန္ကုန္ၿပီး ကိုယ္ပိုင္ဘ၀၊ မိသားစုဘ၀နဲ႔ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ဒီေန႔ေခတ္မွာ အမ်ဳိးသမီးေတြက ႏုပ်ဳိ လွပဖို႔အတြက္ နည္းလမ္းအမ်ဳိးမ်ဳိးကို အဆက္မျပတ္ ရွာေဖြလ်က္ ရွိပါတယ္။ မ်က္ႏွာကို ခ႐ုပက္က်ိရဲ႕ အခြၽဲကို သံုးၿပီး ကုသတာက အိုမင္းမႈကို ဟန္႔တား ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိတယ္လို႔ လတ္တေလာ ေလ့လာမႈေတြအရ...
၊ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ၊ – ဗယာေၾကာ္ ဗယာေၾကာ္ တစ္ခုမွာ ကယ္လိုရီ ၇၀ ပါ၀င္ပါ တယ္။ ဗယာေၾကာ္ဆိုရင္ ဆီထဲကို ႏွစ္ၿပီး ေၾကာ္ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုလက္စထေရာ တက္ပါတယ္။ – ဘူးသီးေၾကာ္...
ေန႔စဥ္ အနည္းဆံုး လိေမၼာ္ေရာင္ ဟင္းသီးဟင္း ရြက္တစ္ခြက္စာ စားေပးရင္ အစာေၾကညက္ေစပါတယ္။ (၁) မုန္လာဥနီ ေန႔လယ္စာအတြက္ မုန္လာဥနီ အစိမ္းတစ္ေတာင့္ စားေပးပါ။ ဘီတာကယ္႐ိုတင္းဓာတ္ ပမာဏမ်ားမ်ား ပါ၀င္တာေၾကာင့္ ႏွလံုးေသြးေၾကာေရာဂါနဲ႔ ေသဆံုးႏိုင္ေျခကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ပါတယ္။ (၂) ကန္စြန္းဥ...