၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ ဗစ်တိုးရီးယားဘက်ခမ်း၊ ကင်မ်ကာဒါရှိန်းတို့လို ကမ္ဘာကျော်အနုပညာရှင်တွေရဲ့ အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန် ဒေါက်တာလန်ဆာက အသားအရေ ထိန်းသိမ်းနည်းတွေကို အခုလို ပြောကြားထားပါတယ်။ – ကလေးရှမ်ပူဖြင့် မျက်နှာသစ်ခြင်း အခြေခံကျပြီး ထိရောက်မှုရှိတဲ့ မျက်နှာသစ်ဆေးအတွက် အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်သင့်တာက...
ပါမောက္ခဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော် (အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း) မေး. မှဲ့ကင်ဆာ (Malignant Melanoma) အကြောင်း သိပါရစေ ဆရာမ။ ဖြေ. မှဲ့ကင်ဆာဆိုတာ အတွေ့နည်းပေမယ့် အရေပြားမှာဖြစ်တဲ့ အန္တရာယ်များလွန်းတဲ့ အရေပြားကင်ဆာ တစ်မျိုးပါ။ ရောင်ခြယ်မှုန်ထုတ်ပေးတဲ့ အရေပြားဆဲလ်တွေမှာစဖြစ်တဲ့ ကင်ဆာရောဂါပါ။ ဖြစ်ရင်ခန္ဓာကိုယ်...
‘အသားအရေထိန်းသိမ်းရာမှာ ရေဓာတ်ကောင်းကောင်းဖြည့်ပေးစေချင်ပါတယ်’ ၊ အေးမို့မို့ဇော် ၊ ဒီနေ့ခေတ် မိန်းကလေးတွေကြား ရေပန်းစားလာတဲ့ Beauty Blogger နေခြည်ဦးက သူရဲ့ တစ်နေ့တာ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပုံစံနဲ့အတူ တခြားအမျိုးသမီးတွေကို ကျန်းမာရေးနဲ့အလှအပအတွက် နည်းလမ်းကောင်းတွေကိုအခုလို မျှဝေထားပါတယ်။ “မနက်မိုးလင်းရင် ရေကျက်အေးတစ်ခွက် သောက်တယ်။ ပြီးရင်...
မေး။ ။ ကျွန်မ မိတ်ကပ်အသစ်တစ်မျိုး သုံးလိုက်တဲ့အခါ အရေပြားယားပြီး ပျက်စီးသွားပါတယ်။ အဲဒီလို မိတ် ကပ်ကြောင့် အရေပြားထိခိုက်သွားရင် ဘာလုပ်သင့်ပါသလဲ ဆရာမ။ Layeik(FB) ပါမောက္ခဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော် (အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ဖြေကြားသည်။ ဖြေ။ ။ အရေပြားက ယားနေရင်...
မေး. ရေကျောက်ပေါက်နေသူတွေအနေနဲ့ ဘာတွေသတိထားသင့်ပါသလဲရှင့်။ ဒေါ်လေးခင်၊ တွံတေး။ ပါမောက္ခဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော် (အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. ရေကျောက်ပေါက်နေရင် အရည်ကြည်ဖုလေးတွေ သူ့ဘာသာအနာကျက်ပြီး ပျောက်တဲ့အထိ စောင့်ရပါမယ်။ ကုတ်ခြစ်တာ၊ ထိခိုက်မိတာ၊ ဒဏ်ရာရတာ၊ ဆေးအပူတွေနဲ့ အရေပြားကိုစားစေမယ့် ဆေးတွေလိမ်းတာကို လုံးဝရှောင်ရပါမယ်။...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အရေပြားမှာ အသားသီး(Skin Tag) လေးတွေ ပေါက်တဲ့အခါ စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရေပြား အသားသီးလေးတွေကို ဘယ်လိုဖယ်ရှားရမလဲဆိုတဲ့ အိမ်တွင်းနည်းကို မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ (၁) လက်ဖက်ဆီ ရေနွေးထဲ ဝါဂွမ်းစလေးဆွတ်ကာ လက်ဖက်ဆီသုံးစက်ထည့်ပါ။...
၊ လရိပ်မေ ၊ ကိုရီးယားမင်းသမီး ပါ့ခ်မင်းယောင်က “မနက်အိပ်ရာနိုးလို့ မျက်လုံးနှစ်လုံးပွင့်တာနဲ့ “ငါက လှပသူဖြစ်တယ်”ဆိုတာကို ရွတ်ဆိုတတ်သူပါတဲ့။ ဒါ့အပြင် သူရဲ့အသားအရေ ကြွေရောင်တောက်ပနေရတဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်ကို ပါ့ခ်မင်းယောင်က အခုလိုပြောပြထားပါတယ်။ (၁) အိပ်ရေးဝ၀ အိပ်စက်အနားယူပါ အိပ်ရေးဝ၀အိပ်တယ်။ စိတ်ခံစားမှုကောင်းတဲ့အထိ အိပ်ပါတယ်။...
ပါမောက္ခဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော် (အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း) မေး. အရေပြားမှာ ဘာကြောင့် အမာရွတ်ဖြစ်ရပါသလဲ ဆရာမ။ ဖြေ. အမာရွတ်နဲ့ကင်းတဲ့လူဆိုတာ ရှားပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တစ်သျှူးတွေ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတာကို ပြန်လည်ပြင်ဆင်တဲ့အခါ အရေပြားမှာ scab လို့ခေါ်တဲ့ အနာဖေး၊ အနာမြှေးအဖတ်လေးဖုံးပြီး၊ အနာကျက် စေပါတယ်။...
လရိပ်မေ နစ်ကိုးကစ်မင်းဟာ အသက် ၅၀ အရွယ်ရှိပေမယ့် အသားအရေ တင်းရင်း တောက်ပြောင်ပြီး လှပကြည့်ကောင်းနေ ပါတယ်။ အခုအသက်အရွယ်အထိ လှပကြည့်ကောင်းနေရတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး နစ်ကိုးကစ်မင်းက အခုလို ပြောပြထားပါတယ်။ – အလှပြင်တဲ့အခါ ပါးပြင်ကို ပါးနီ ပြေပြေလေး လိမ်းတတ်ပါတယ်။...
၊ လရိပ်မေ ၊ ကိုရီးယားမင်းသမီးလေး ပါ့ခ်ရှင်ဟေးဟာ သရုပ်ဆောင်ကောင်းတဲ့အတွက် ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက နာမည်ကျော်ကြား ရေပန်းစားခဲ့သူပါ။ မိတ်ကပ်လိမ်းတဲ့အခါ သူ့အသားအရေ သဘာဝကျကျ တောက်ပြောင်နေရတာက လျှို့ဝှက်ချက်ငါးရပ်ရှိပါသတဲ့။ (၁) အသားအရေ အမျိုးအစားကို သိနားလည်ခြင်း ကိုယ့်အသားအရေအမျိုးအစား၊ ကိုယ်စားသောက်တဲ့ပုံစံနဲ့ ကိုယ်နေတဲ့ရာသီဥတု ပတ်ဝန်းကျင်ပေါ်မူတည်ပြီး...