———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— တစ်နှစ်အကြာက ကျွန်တော့်ချစ်သူ ကားတိုက်ခံခဲ့ရပါတယ်။ သူ့ခါးကျိုးသွားပြီး စိတ်ဓာတ်အကြီးအကျယ် ကျသွားတဲ့အတွက် သူ့အနေနဲ့ နောက်တစ်ခါ လမ်းပြန်လျှောက်နိုင်ဖို့ မလွယ်ဘူးလို့ ဆရာဝန်တွေက ပြောပြခဲ့ပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ အလွန်အမင်း ထိခိုက်သွားတဲ့ ချစ်သူ့အတွက် စောင့်ရှောက်မှုပေးဖို့...
အကောင်းဆုံးအကျိုးရလဒ် ရရှိဖို့အတွက် အုန်းဆီစစ်စစ်ကို အခန်းအပူချိန်မှာထားပြီး အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဆံကေသာထိန်းသိမ်းမှု (၁) ဆံပင်ချောမွေ့ တောက်ပြောင်စေခြင်း ဆံပင်အရင်းကနေ အဖျားအထိ အုန်းဆီလိမ်းပြီး ဘီးနဲ့ဖြီးကာ တဘတ်စနဲ့ အုပ်ပေးပါ။ အချိန် ၁၅ မိနစ်ထားပြီးမှ ခေါင်းလျှော်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ (၂) ဗောက်ကုသမှု...
———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— တစ်နေ့မှာ ကျွန်တော့်အဖေနဲ့ ကျွန်တော်က ကုန်စုံဆိုင်ကနေ ပြန်လာချိန်မှာ သူ့ကလေးတွေ စားစရာမရှိလို့ ငွေစနည်းနည်းပေးပါဆိုပြီး တောင်းနေတဲ့ လူတစ်ဦးကို လမ်းမှာတွေ့လိုက်ရတယ်။ ကျွန်တော့်အဖေက သူ့ကိုငွေမပေးဘဲ ကုန်စုံဆိုင်က ဝယ်လာတဲ့အထဲက ဆန်၊ အသား၊ မုန့်၊...
———၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊——— အစိမ်းရောင်စပျစ်သီး အစိမ်းရောင်စပျစ်သီးမှာ အိုမင်းမှု ဟန့်တားပေးတဲ့ ရက်စ်ဗာရထရောဓာတ် ပါဝင်တာကြောင့် အသားအရေကို နုပျိုတင်းရင်းစေပါတယ်။ ဘယ်လို အသုံးဝင်သလဲ အစိမ်းရောင်စပျစ်သီးကို ပျားရည်၊ ဒိန်ချဉ်တွေနဲ့ ရောပြီး အရေပြားပေါ် သုတ်လိမ်းပေးတာကြောင့် အဆီပြန်တာနဲ့ ဝက်ခြံပေါက်တာကို လျော့ပါးစေကာ...
———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— မိတ်ကပ်ကို အရွယ်အလိုက် စနစ်တကျ လိမ်းတတ်တယ်ဆိုရင် မျက်နှာပေါ်က အပြစ်အနာအဆာတွေကို ဖုံးအုပ်ပေးနိုင်ရုံသာမက မျက်နှာကို လန်းဆန်းလှပ ကြည့်ကောင်းစေပါတယ်။ မိတ်ကပ်လိမ်းတဲ့အခါ အရေးကြီးဆုံးအချက်က အသက်အရွယ်နဲ့လိုက်အောင် ပြင်တတ်ဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာ ပြင်တာနဲ့ အသက်...
———၊ ငွေစင်ကြယ်ယံ ၊——— စိတ်ဖိစီးမှုဆိုတာ ဘဝရဲ ့ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်း တစ်ရပ်ပါ။ ဒါကြောင့် နေ့စဉ် စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းတွေနဲ့ ကြုံလာရတိုင်း အကောင်းဆုံး ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ အကြံပြုချက်တွေကို ရေးသားလိုက်ရပါတယ်။ လူထူထပ်လို့ စိတ်ဖိစီးမှုများနေသလား ဥပမာပြောရရင် လူထူထပ်တာက သင့်ကို...
———၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊——— ဂျပန်အမျိုးသမီး သုံးရာခိုင်နှုန်းခန့်ကသာ အဝလွန်နေကြပြီး ကျန်တဲ့အမျိုးသမီးတွေက ခန္ဓာကိုယ်သွယ်လျ လှပနေကြကြောင်း လေ့လာမှုတွေအရ သိရပါတယ်။ သူတို့မှာ ဘယ်လိုလျှို့ဝှက်ချက်တွေ ရှိနေလို့ ဒီလိုသွယ်လျ လှပနေရသလဲဆိုတာ လေ့လာကြည့်ရအောင်။ လျှို့ဝှက်ချက် (၁) သူတို့က ငါး၊ ပဲပိစပ်၊...
(၁) တစ်နေ့တာအတွင်း ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ရမယ့် ထိပ်တန်းအချက်သုံးခုကို သိနားလည်ပါ။ (၂) အချိန်ဇယားရေးဆွဲထားပြီး အဲဒီအတိုင်း ချည်းကပ်လုပ်ဆောင်ပါ။ (၃) ကိုယ်လုပ်တဲ့အလုပ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး တာဝန်ယူမှု ပိုရှိပါစေ။ (၄) ကိုယ့်အထက်လူကြီး ဒါမှမဟုတ် အလုပ်ရှင်ဆီက အောင်မြင်ရေးနည်းလမ်းတွေကို လေ့လာပါ။ (၅) အလုပ်နဲ့...
———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— တချို့လူတွေမှာ မျက်နှာလေးဖြူပြီး လည်ပင်းအသားအရေက ညိုမည်းကာ ကြမ်းတမ်းနေတတ်ပါတယ်။ အဖြစ်များရတဲ့ အကြောင်းရင်းက တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးမကောင်းတာ၊ လည်ပင်းအရေပြားကို ဂရုတစိုက် ထိန်းသိမ်းမှု အားနည်းတာတွေကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ လည်ပင်းအရေပြား ညိုမည်းကြမ်းတမ်းနေရင် ကြေးချွတ်တာကို လုပ်နိုင်တာကြောင့် အသားအရေ...
မျက်ကွင်းညိုတာက အလှအပကို ဖျက်ဆီးနေတာ အသေအချာပါ။ မိတ်ကပ်တွေနဲ့ဖုံးလည်း ပင်ပန်းသလို၊ ရင့်သလို ထင်ရစေပါတယ်။ ကွန်ဆဲလ်လာလိမ်းတာက ချက်ချင်းဖြေရှင်းနည်းလို့ ဆိုနိုင်ပေမယ့် မျက်နှာသစ်လိုက်တာနဲ့ မျက်ကွင်းညိုနေပြန်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မိတ်ကပ်မလိုဘဲ ဈေးသက်သက်သာသာနဲ့ အိမ်မှာပြုလုပ်နိုင်မယ့် အိမ်တွင်းကုထုံးကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ မျက်ကွင်းညိုတာအတွက် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းက ပူဒီနာ(ပူစီနံ)ရွက်တွေ...