———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— လက်သည်းတွေက ရေထိဖန်များတာ၊ ခြောက်လွန်းတာ၊ လက်သည်းဖျက်ဆေး အလွန်အမင်း သုံးတာတွေကြောင့် ကျိုးပဲ့ထိခိုက် လွယ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် လက်သည်းခြေသည်း ကျန်းမာသန်စွမ်းစေဖို့အတွက် သဘာဝအိမ်တွင်းကုထုံးတွေနဲ့ ထိန်းသိမ်းကြရအောင်။ (၁) သခွားသီးသုံးပါ လက်သည်းတွေ မကြာခဏ ကြွပ်ဆတ်နေတယ်ဆိုရင်...
———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ဆီးအိမ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ အရာတွေကြောင့် ဆီးစိမ့်ထွက်တာကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ လူကြားထဲမှာ ဆီးစိမ့်ထွက်ရင် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ရတာကြောင့် ဆီးအိတ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ အရာတွေကို ဆင်ခြင်ရပါမယ်။ (၁) အားရပါးရရယ်မောခြင်းနှင့် နှာချေခြင်း ဘာကြောင့် ဆီးစိမ့်ထွက်ရသလဲ ဆီးအိမ်နဲ့...
———၊ မီမိုးမေ(ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ပြစ်မျိုးမှဲ့မထင် အလှမျိုးမပိုင်ဆိုင်ပေမယ့် သူတို့ကိုယ်သူတို့ ယုံကြည်မှုရှိရှိ စမတ်ကျလှပစွာ လူပုံအလယ် ထင်ရှားနေကြတဲ့ ကမ္ဘာကျော်တွေရဲ့ လက်ကိုင်ဆောင်ပုဒ်တွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ တေလာဆွစ်ဖ် အဆိုတော် တေလာဆွစ်ဖ်က “လူတိုင်းမှာ သူများနဲ့မတူတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစား ရှိပြီးသားပါ။ အပြစ်ကင်းစင်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အလှမဟုတ်ရင်တောင်...
——-၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——- ယားယံပြီး နီမြန်းနေတဲ့ အင်ပြင်အဖုတွေကို အောက်ပါအိမ်တွင်းကုထုံးတွေသုံးပြီး ကုသနိုင်ပါတယ်။ (၁) အအေးဝတ်ကပ်ခြင်း အင်ပြင်ကြောင့် ယားယံနီမြန်းမှုဖြစ်တဲ့အခါ ဝေဒနာသက်သာစေဖို့ ရေအေးဝတ်ကပ်တာ ဒါမှမဟုတ် ရေအေးနဲ့ ရေချိုးတာတို့ကို လုပ်ဆောင်ပါ။ အအေးဓာတ်ဟာ သွေးကြောတွေကို ကျုံ့စေပြီး...
——-၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——- မိန်းကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ အလှအပထဲမှာ လက်သည်း၊ ခြေသည်း လှပသန်စွမ်းကျန်းမာဖို့လည်း အရေးပါနေပါတယ်။ လက်သည်းကြွပ်ဆတ်ပြီး အားနည်းနေရင် လက်သည်းသန်စွမ်းကျန်းမာစေဖို့ လိုက်နာသင့်တဲ့ သဘာဝနည်းတွေ ရှိနေပါတယ်။ (၁) ဗီတာမင်အီး ဗီတာမင်အီးက လက်သည်းအခြေအနေကို ကောင်းစေရုံသာမက လက်သည်းပန်းကုံးတွေကိုပါ...
………………..၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊……………….. ကျွန်မဆိုရင် တစ်ခါတလေ ဖြစ်တတ်တယ်။ ခေါင်းလျှော်ထားတာက မခြောက်သေးဘူး၊ လူကအိပ်ငိုက်နေပြီ၊ ခဏလေး မှေးလိုက်ဦးမယ်ဆိုပြီး အိပ်ပစ်လိုက်တယ်။ အဲဒီလို ဆံပင်ရေစိုကြီးနဲ့ အိပ်တဲ့အခါမှာ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးအနေနဲ့ ဖြစ်တတ်တဲ့ အချက် (၇) ရပ်ကို ဆေးပညာရှင်တွေက...
……………၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊…………… သင့်ကလေးကို အနည်းဆုံး တစ်နေ့တစ်ကြိမ် ပွေ့ဖက်ပေးပါ။ ပွေ့ဖက်ပေးတာက စိတ်ခံစားချက်ကောင်းစေပြီး ကလေးကို ပိုမိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေပါတယ်။ ကလေးတွေကို ပွေ့ဖက်ပေးတာကြောင့် ကြီးလာတဲ့အခါ ကြင်နာတတ်ပြီး ကောင်းတဲ့စိတ်နှလုံးသားကို မျှဝေတတ်လာတယ်၊ လူတွေနဲ့ ခိုင်မာတဲ့သံယောဇဉ်ကို ဖန်တီးတတ်လာပါတယ်။ ပွေ့ဖက်ခြင်းက...
————၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါတက္ကသိုလ်) ၊————- ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးမှာ ပေါက်ရောက်နေတဲ့ ချိုတဲ့သစ်သီးဖြစ်တဲ့ သြဇာသီးဟာ အရသာရှိသလို ဆေးဖက်ဝင်တဲ့အစွမ်းလည်း အများအပြား ရှိပါတယ်။ (၁)အစာမကြေဝေဒနာကို သက်သာစေပါတယ် သြဇာသီးဟာ အစာမကြေတာ၊ ရင်ပြည့်ရင်ကယ်တာ စတဲ့ဝေဒနာတွေကို သက်သာစေပါတယ်။ (၂) ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောတာနဲ့ ဝမ်းကိုက်တာကို...
—–၊ မီမိုးမေ(ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊—– ခံတွင်းကင်ဆာဟာ အဖြစ်များလာသလို နေ့စဉ် ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံကြောင့် ဖြစ်နှုန်းပိုများစေတဲ့အတွက် ခံတွင်းကင်ဆာကို ကာကွယ်နိုင်ဖို့ အောက်ပါနည်းလမ်းတွေကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။ (၁) ဆေးရွက်ကြီးဝါးစားတာကို ရှောင်ပါ။ (၂) ဆေးလိပ်မသောက်ပါနဲ့။ စီးကရက်၊ ဆေးပေါလိပ် အစရှိတဲ့...
—–၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊—– တစ်ယောက်တည်း ခရီးသွားကြည့်ပါ ဒီလိုသွားလိုက်တဲ့အခါ ဘဝမှာအမြင်သစ်၊ အတွေးသစ်တွေ ရရှိလာပါလိမ့်မယ်။ အတွေ့အကြုံအသစ်ရှာပါ တစ်ခါမှမတက်ဖူးတဲ့ သင်တန်း၊ စိတ်မဝင်စားတဲ့ ပွဲလမ်းသဘင်တွေကို သွားကြည့်ပါ။ မိတ်ဆွေဟောင်းတွေကိုလည်း ဖုန်းခေါ်ပါ မိတ်ဆွေဟောင်းတွေနဲ့ ဝေးနေရင်တောင် အဆက်အသွယ်မပြတ်အောင် ဖုန်းခေါ်ပေးပါဦး။...