“ဆရာ. . ကျွန်တော့်မိန်းမ အသံဝင်သွားတာ . . အခုဆိုရင် အသံ လုံးဝမထွက်တော့ဘူး . . ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဟင်” “လွယ်ပါတယ်ဗျ . . ခင် ဗျားညနေ ရုံးဆင်းရင် အိမ်ကို တန်းမပြန်ဘဲ ညဉ့်နက်မှ ပြန်လိုက်ပါ...
ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့်(အာဟာရဆိုင်ရာအထူးကုဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ မေး ။ ။ ကလေးက အသက်တစ်နှစ်လေးလပါ။ ငါးကြေးဆီကိုတစ်နေ့ ၁၀လုံးလောက်ဝါးစားနေလို့ အန္တရာယ်ရှိပါသလား သိချင်လို့ပါ။ ကြူကြူ၊ အလုံ။ ဖြေ ။ ။ ငါးကြေးဆီစားတယ်ဆိုတာက ကောင်းကျိုးလေးတွေ ရစေချင်လို့ပါ။ အသက် တစ်နှစ်လေးလအရွယ်က ဒီလောက်အများကြီး...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) တဖြည်းဖြည်း အအေးပိုလာတော့မယ့် ရာသီဥတုကြားမှာ ကိုယ်ခံအားစနစ် ကောင်းမွန်ပြီး အအေးမိတာ၊ တုပ်ကွေးဖျားတာတွေ မဖြစ်အောင် တွန်းလှန် နိုင်ဖို့ အဓိက စားသင့်တဲ့ အစားအစာတွေကို ဖော်ပြ ပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁) ကြက်သွန်ဖြူ ကြက်သွန်ဖြူအစိမ်းလိုက်စားပြီးရင်...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) တစ်ခါတလေ အလုပ်တွေပြီးမြောက်လို့ အိမ်ပြန်ရောက်ရင်တောင် စိတ်ကအနားမရနိုင်ဘဲ ဖြစ်နေပါသလား။ အိမ်ကို ရှင်းလင်းကြည့်လိုက်ပါ။ သင့်အိမ်က ရှင်းလင်းသပ်ရပ်နေတယ်ဆိုရင် စိတ်နဲ့ခန္ဓာအတွက် အောက်ပါကောင်းကျိုးတွေကိုလည်း ရရှိစေပါတယ်။ (၁) ရှုပ်ပွနေတဲ့ အိမ်ကြောင့် သင့်ကျန်းမာရေး ထိခိုက်နိုင် အိမ်က...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၊ ဖလော်ရီဒါမှ ဖိလစ်မောဂိစ်က ဘဝတူဖခင်တွေအတွက် သမီးမိန်းကလေး ဆံပင်အလှဆင်ထုံးဖွဲ့မှု သင်တန်းတွေ အခမဲ့ပေးဖို့ လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်က ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။ မိခင်မရှိတော့တဲ့ သမီးလေးကို ကိုယ်တိုင်ထိန်းကျောင်းနေရတဲ့ ဖိလစ်အတွက် အစပိုင်းမှာ ခက်ခဲခဲ့ပေမယ့် တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ကျွမ်းကျင်လာတာကြောင့် တခြားဖခင်တွေ...
(၁) သန့်စင်ခန်း သွားထားပါ။ (၂) စမ်းသပ်မယ့်နေရာမှာ ရေမွှေးတွေ၊ လိုးရှင်းတွေ လိမ်းမလာပါနဲ့။ (၃) လုံချည်လို အဆင်ပြေတဲ့ အဝတ်အစား ကိုသာ ဝတ်ဆင်လာပါ။ (၄) တခြားသူ အစမ်းသပ်ခံနေတာကို မကြည့်ပါနဲ့။ စိတ်ကိုတည်ငြိမ်အောင်သာထားပါ။ (၅) စမ်းသပ်မယ့် ဆရာဝန်အကြောင်းကို...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ပဲခူးမြို့၊ ရွှေသာလျောင်းဘုရားစောင်းတန်း တွင် မြန်မာ့လက်မှုပစ္စည်းများ ရောင်းချရင်း အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း ပြုနေသည့် မလင်း လင်းထွန်းက ၂၀၁၀ ခုနှစ်၊ သူ့အသက် ၃၇ နှစ် အရွယ်တွင် ရင်သားကင်ဆာရှိကြောင်း စတင်သိရှိခဲ့သူ ဖြစ်သည်။...
မေး။ ။ အသက်ကြီးတော့ ရေနွေးကြမ်းပဲ သောက်ဖြစ်နေပါတယ်။ ရေနွေးကြမ်းရဲ့ အာနိသင်လေး သိချင်လို့ပါ။ ဦးပေါက်၊ ဒေးဒရဲ။ ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)ဖြေကြားသည်။ ဖြေ။ ။ ရေနွေးကြမ်းသောက်တာက ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းပါတယ်။ အထူးသဖြင့် လက်ဖက်စိမ်းလက် ဖက်ရည်...
မနက်ခင်းမှာ လူတွေရဲ့အရပ်က အရှည်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့် မနက်မိုးလင်းလာတဲ့အခါ ကျောရိုးချပ်ပြားထဲက အရည်ပိုတွေကြောင့် အရပ်လက်မဝက်လောက် ပိုရှည်လာပါတယ်။ အိပ်ပျော်နေချိန်မှာ အဲဒီအရည်တွေ ပြန်ဖြည့်လိုက်လို့ပါ။ တစ်နေ့တာအတွင်း မတ်တပ်ရပ်ရတဲ့အတွက် ကျောရိုးချပ်ပြားတွေဖိထားရကာ အရည်တွေ စိမ့်ထွက်ပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ အရပ်နည်းနည်း ပုသွားပါတော့တယ်။ (Healthy Life...
လှပတဲ့ မျက်နှာပိုင်ဆိုင်ဖို့ဆိုတာ လူတိုင်းရဲ့ အိပ်မက်ပါ။ ဒါပေမဲ့ အချိန်တွေ ကြာလာတာနဲ့အမျှ အိုမင်းမှုဖြစ်စဉ်နဲ့ ဘဝနေ ထိုင်စားသောက်ပုံ အလေ့အထတွေကြောင့် အသားအရေက စတင်အိုမင်းလာပါတယ်။ အိုမင်းတဲ့ လက္ခဏာကို မျက်လုံးတစ်ဝိုက်မှာ စတင်တွေ့ရပါတယ်။ အဲဒါတွေက မျက်ဝန်းတစ်ဝိုက် အရေးကြောင်းထင်တာနဲ့ မျက်အိတ်တွဲကျတာတွေပါပဲ။ မျက်အိတ်တွဲကျတာက-...