၊ ZKO ၊ အသက် ၇၁ နှစ်အရွယ်မှာ သူ့လောက် သန်စွမ်းဖို့ဆိုတာ မလွယ်ပါဘူး။ သူရဲ့ ကျက်သရေရှိတဲ့ မျက်နှာ၊ ကျစ်လျစ်သန်စွမ်းတဲ့ ခြေသလုံးတွေကို ကြည့်ပြီး ဘေဂျင်ကျင်းရဲ့ အသက်အမှန်ကို သိတဲ့အခါ အင်မတန် အံ့သြသွားကြပါတယ်။ သူက အသက်...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကျွန်မတို့ကလေးဘဝတုန်းက မိဘတွေက ဝါးထားတဲ့ပီကေကို မျိုမချဖို့ အကြံပေးလေ့ရှိပါတယ်။ ပီကေဝါးနေရင်း မျိုချမိရင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဘယ်လိုဖြစ်သွားနိုင်သလဲဆိုတာကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ဝါးထားတဲ့ ပီကေကို မျိုချမိရင် ဘာဖြစ်တတ်သလဲ အသည်း – ပီကေထဲမှာပါတဲ့ အရောင်၊...
ပါမောက္ခဒေါက်တာဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကု)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး. အရပ်ထဲမှာ ပြောလေ့ရှိကြတဲ့ လေသင်တုန်းဖြတ်တယ်ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုပါသလဲ ဆရာ။ ဖြေ. လေသင်တုန်းဖြတ်တယ်ဆိုတာ လေဖြတ်တာ (Stroke)ကို အရပ်ထဲမှာ ခေါ်ကြတာဖြစ်ပါတယ်။ နောက်အရပ်ထဲမှာ ပြောလေ့ရှိတဲ့ အခေါ်အဝေါ်တစ်ခုက လေဖြန်းတာပါ။ ဒါက TIA...
သင့်အသားအရေကို ထောပတ်သီးနဲ့ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမယ်ဆိုရင် ဒါက စိတ်ကူးကောင်းပါ။ ထောပတ်သီးမှာ ဗီတာမင်အေ၊ ဗီတာမင်အီးနဲ့ ဗီတာမင်စီတို့ များစွာပါဝင်တာကြောင့် ထောပတ်သီးနဲ့ပေါင်းတင်ပေးရင် မိနစ်ပိုင်းအတွင်းအသားအရေကို တောက်ပသစ်လွင်စေပါတယ်။ ပါဝင်သည့် ပစ္စည်းများ -အခွံခွာထားတဲ့ ထောပတ်သီး တစ်ဝက် -ပျားရည် ထမင်းစားဇွန်း နှစ်ဇွန်း -သကြား...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) မနက်မိုးလင်းလာရင် ဝမ်းမှန်မှန်သွားစေဖို့ သင်လုပ်ဆောင်သင့်တဲ့ အရာတွေရှိပါတယ်။ အဲဒါက ရေတစ်ဖန်ခွက်လောက်သောက်ပြီး အူလှုပ်ရှားမှုကောင်းအောင် လှုံ့ဆော်ပေးဖို့ပါပဲ။ ပြီးရင် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေကို အချိန်ရရင်ရသလို လုပ်ဆောင်ပေးလိုက်ပါ။ ဝမ်းမှန်မှန်သွားပြီး သွေးလှည့်ပတ်မှု ကောင်းမွန်ကာ တစ်နေ့လုံး လန်းဆန်းနေပါလိမ့်မယ်။...