Health Tips
မမျှော်လင့်ဘဲ ကျန်းမာရေး ကောင်းသွားစေသည့် အမှတ်တမဲ့ အပြုအမူများ
၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ ညအိပ်တဲ့အခါ ခြေစွပ်ဝတ်တာ၊ သီချင်းဆိုတာ စတဲ့ အမှတ်မထင်လုပ်လိုက်တဲ့ အပြုအမူတွေက ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်သွားစေတာကို အံ့သြဖွယ်ရာ တွေ့ရှိခဲ့ရပါတယ်။ (၁) တီဗီအစီအစဉ်ကို ထပ်တလဲလဲ ပြန်ကြည့်တာက စိတ်စွမ်းအားတိုးစေနိုင် ဘာဖဲလိုးတက္ကသိုလ်ရဲ့ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက ကိုယ်ကြိုက်တဲ့...