Health Tips
ဆောင်တွင်းကာလ နွေးထွေးစေမည့် နည်း ၇ သွယ်
ချမ်းစိမ့်စိမ့်နဲ့ ဆောင်းအငွေ့အသက်ပီပြင်လာချိန်မှာ နွေးထွေးနေစေဖို့ နည်းလမ်းကောင်းတွေကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။ ၁. အနွေးဓာတ်ရရှိစေမယ့် စောင်ကို ခြုံပါ။ ၂. ကိုယ်ခံအားကောင်းစေဖို့ ဗီတာမင်စီ ပါဝင်တဲ့ သစ်သီးဝလံတွေကို များများ စားပေးပါ။ ၃. ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လုပ်ပြီး တက်တက်ကြွကြွ နေထိုင်ပါ။ ၄....