၊ လရိပ်မေ ၊ ကျောပြင်နဲ့ ချိုင်း(ဂျိုင်း)နေရာတွေမှာ အဆီပိုတွေရှိနေရင် အင်္ကျီကျပ်ကျပ်ဝတ်တဲ့အခါ အဆင်မပြေဘဲကြည့်ရဆိုးတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အဲဒီနေရာက အဆီပိုတွေကို ဖယ်ရှားနိုင်ဖို့ တစ်ပတ်မှာ နှစ်ကြိမ်-သုံးကြိမ်တော့ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေကို လုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်း (၁)ကြိုးခုန်ခြင်း အချိန် နှစ်မိနစ်လောက်ပေးရုံနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်သွေးပူသွားစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းပါ။...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ချိုင်းမှာရှိတဲ့ သားနံရည်ကျိတ်ရောင်ရမ်းလာပြီး အလုံးအဖုဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ အဲဒီအလုံးအဖုတွေ နာကျင်လာတယ်ဆိုရင် ကူးစက်ပိုးဝင်နေလို့ပါ။ ပိုဆိုးတာက ကင်ဆာလည်း ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ချိုင်းမှာရှိတဲ့အဖုက သူ့အလိုလိုမပျောက်ရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။ သတိပြုဆင်ခြင်ရမှာတွေ (၁) ချိုင်းလိမ်းတောင့်နဲ့ ရေမွှေးက...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ချိုင်း(ဂျိုင်း)အရေပြား မကြာခဏယားယံနေလို့ ကုတ်ခြစ်နေရပါသလား။ သက်သာစေမယ့် အလွယ်နည်းတွေကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ – ချိုင်း(ဂျိုင်း)မွှေးရိတ်ခြင်းကို ရှောင်ပါ ချိုင်းမွှေးရိတ်တာကြောင့် ချိုင်းကို ပိုယားယံစေပါတယ်။ ချိုင်းမွှေးရိတ်မယ့်အစား အမွှေးရိတ်ခရင်မ်လိမ်းပြီး ဇာဂနာနဲ့နုတ်ပေးပါ။ – ပုံမှန်ရေချိုးပါ ချိုင်းယားယံသည်ဖြစ်စေ၊...
ချိုင်း(ဂျိုင်း)မည်းတာက အမျိုးသမီးအများစုအတွက် ပြဿနာပါ။ အထူးသဖြင့် လက်ပြတ်ဝတ်ချင်ရင် ချိုင်းမည်းတာက တကယ်အဆင်မပြေပါဘူး။ အာလူးရှိရုံနဲ့ချိုင်းဖြူအောင် ဆောင်ရွက်နိုင်ပါတယ်။ * အာလူးပါးပါးလှီးပြီး ချိုင်း(ဂျိုင်း)နေရာကို ပွတ်သပ်ပေးပါ။ * ဒါမှမဟုတ် အာလူးကို ကြိတ်ချေပြီး ရလာတဲ့အရည်ကို ချိုင်း(ဂျိုင်း)မှာ သုတ်လိမ်းပေးပါ။ (Healthy Life...
လရိပ်မေ ချိုင်း(ဂျိုင်း)အရေပြားဆိုတာ ကူးစက်ပိုးနဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးပေါက်ဖွားရာနေရာ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီအခြေအနေကို ကုသမှု မခံယူတဲ့အခါ ဘက်တီးရီးယားပိုးပေါက်ပွားရာက ချိုင်း(ဂျိုင်း)အရေပြားမှာ အနံ့ဆိုးထွက်တတ်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေ ချိုင်းလိမ်းဆေးတောင့် လိမ်းတာ၊ တခြားဓာတုပစ္စည်းသုံးတာ၊ ချိုင်း(ဂျိုင်း)မွှေးနုတ်တာ/ရိတ်တာနဲ့ ပိုးမွှားပေါက်တာတွေကြောင့် ချိုင်း(ဂျိုင်း) အရေပြားစပ်ဖျဉ်းဖျဉ်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ချိုင်း(ဂျိုင်း)အရေပြားနီမြန်းတာကြောင့် ရောင်ရမ်းတဲ့...
ငွေကြယ်စင်ယံ သင့်မှာ ကိုယ်နံ့ နံတဲ့ ပြဿနာ ရှိနေလို့ စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်နေပါသလား။ ကိုယ်နံ့နံတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုနဲ့ လေးစားစိတ် လျော့ကျစေတဲ့အတွက် ကိုယ်နံ့ကင်းအောင် အလွယ်နည်းလမ်းတွေကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။ (၁) ပုံမှန် ရေချိုးပါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သန့်စင်အောင် လုပ်ဆောင်တာက...