Health Tips
ရေချိုးတဲ့အခါ လုပ်မိတတ်တဲ့ အမှားငါးရပ်
လရိပ်မေ ရေချိုးတဲ့နည်းမမှန်ရင် အသားအရေကျန်းမာလှပရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ (၁) ပူလွန်းသောရေသုံးပြီး ရေချိုးခြင်း ပူလွန်းတဲ့ရေက အသားအရေခြောက်သွေ့ပြီး အဖတ်တွေကွာနိုင်ပါတယ်။ အရေပြားရှိအဆီတွေကို ဆေးကြောသလိုဖြစ်စေပြီး အရေပြားရဲ့ခုခံနိုင်စွမ်းကို ကျစေပါတယ်။ နောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့ အရေပြားရောင်ရမ်းတာ၊ နီမြန်းတာတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ (၂) ရေချိုးချိန် ကြာလွန်းခြင်း ရေပူသုံးပြီး...