၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) နံနက်စာဆိုတာ တစ်နေ့တာမှာ မရှိမဖြစ် အရေးပါဆုံးအစာပါ။ ဒါပေမဲ့ သင်က ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းနေရင်တော့ နံနက်ခင်းမှာ ကယ်လိုရီများတဲ့ ဖျော်ရည်တွေကို ရှောင်သင့်ပါတယ်။ (၁) အဆင်သင့် ဖျော်ရည် အဆင်သင့်ဖျော်ရည်မှာ သကြားပါဝင်မှုများတဲ့အတွက် ကိုယ်အလေးချိန်...
၊ မီမိုး(ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါထစေတဲ့ အခြေအနေတွေကို ရှောင်တာ ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်ညွှန်ကြား တဲ့ ဆေးတွေကိုမှီဝဲတာ စတဲ့နည်းတွေနဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ဖျော်ရည်တွေကို ရွေးသောက်ရင်လည်း ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါထခြင်း သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ – ပန်းသီးဖျော်ရည် ပန်းသီးဖျော်ရည်မှာ...