၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်နိုင်ငံ ကျေးရွာတစ်ရွာမှ ဟိုစီနီအာရာဘီဂျန်က မွေးကတည်းက အပေါ်နှုတ်ခမ်းမှာ အဖုတစ်ခုပါလာခဲ့ပြီး အဖုသေးသေးလေးတွေလည်း မျက်နှာပေါ်မှာပေါက်နေခဲ့ပါတယ်။ နှုတ်ခမ်းပေါ်ကအဖုကို ဖြစ်ကတတ်ဆန်း ဖြတ်ထုတ်ခဲ့ပြီးနောက်မှာ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး အဖုတွေပေါက်လာခဲ့ပြီး တချို့က တင်းနစ်ဘောလုံးအရွယ်အစားလောက်တောင်ရှိခဲ့ပါတယ်။ အသက်၁၆နှစ်အရွယ်မှာ အိမ်ထောင်ပြုခဲ့ပြီး အဲဒီအချိန်က မျက်နှာနဲ့လည်ပင်းမှာ...
၊ လရိပ်မေ ၊ ခြေထောက်ရဲ့ကျန်းမာရေးနဲ့ အလှအပတွေကိုထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အမူအကျင့်တွေကို အထူးသတိထား ရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။ (၁) ကြာကြာထိုင်ခြင်း အခုခေတ်မှာလူအများစုရဲ့ တစ်နေ့တာမှာထိုင်ချိန်တွေက များနေတတ်ပါတယ်။ ထိုင်တာကြောင့် ခြေထောက်ဆီကို အရည်စုပုံရောက်ရှိရာက သွေးလှည့်ပတ်စီးဆင်းမှုကို နှေးကွေးစေပါတယ်၊ အဲဒီအခါ သွေးပြန်ကြောထုံးတာ၊ ခြေကျင်းဝတ်ရောင်ရမ်းတာနဲ့ သွေးခဲဖြစ်ပေါ်တာတို့...