Health Tips
ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျလိုသူတို့အတွက် ဆာလောင်မှုကို ထိန်းချုပ်ပေးသည့်အစာများ
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ရုံးပတီသီး ရုံးပတီသီးမှာ ဗီတာမင်အေ၊ ဗီတာမင် B6 နဲ့ ဗီတာမင်စီ၊ ဖောလိတ်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ သံဓာတ်နဲ့ မဂ္ဂနီဆီယမ်တို့များစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်အစာထဲ ရုံးပတီသီးထည့်စားတဲ့အခါ နာရီပေါင်းများစွာ ဗိုက်မဆာဘဲနေနိုင်မှာပါ။ ဂျုံမှုန့်အကြမ်း ဂျုံမှုန့်အကြမ်းမှာ ပျော်ဝင်တဲ့...