Health Tips
အစာကို ကြေညက်စွာ ဝါးစားခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများ
မီမိုး ( ဆေးဝါးတက္ကသိုလ် ) အစာစာတိုင်း ကြေညက်တဲ့အထိ ကြိတ်ဝါးပြီး စားသောက်ပေးရပါမယ်။ ဒီလို ကြိတ်ဝါးစားသောက်တာကြောင့် အဓိက ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး လေးရပ်ကို ရရှိစေနိုင်ပါတယ်။ (၁) နံပါတ်တစ်ရရှိနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးက အာဟာရဓာတ်တွေကို ခန္ဓာကိုယ်က ပိုမိုစုပ်ယူရရှိနိုင်တာဖြစ်ပါတယ်။ နောက်အရေးကြီးတဲ့...