လူတစ်ယောက်ရဲ့ အရိုးတွေက အလွန်အမင်းအားနည်းပြီး ကြွပ်ဆတ်လာတဲ့ အခြေအနေကို အရိုးပါးရောဂါ ဖြစ်တယ်လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေကို ကုသမှုမခံယူရင် ကျန်းမာရေး ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။အရိုးပါးရောဂါဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အခြေခံအကြောင်းရင်းတွေကို သိနားလည်ပြီး အရိုးကျန်းမာအောင် ဂရုစိုက်သင့်တဲ့ အချက်တွေရှိပါတယ်။ အဲဒါတွေကတော့- တစ်နေ့တာ အစားအသောက်ထဲမှာ နွားနို့၊ ဒိန်ချဉ်နဲ့ ဒိန်ခဲတို့လို...
၊ ကိုထက် ၊ အမျိုးသားတို့ အရိုးသန်စွမ်းကျန်းမာစေဖို့ အောက်ပါ အစာအာဟာရတွေကို မကြာခဏ စားသောက်ပေးသင့်ပါတယ်။ အဆီများသော ငါး ဆာဒင်းငါး၊ ဆယ်လ်မွန်ငါးတို့လို အဆီများတဲ့ငါးတွေကို စားတာကြောင့် ဗီတာမင်ဒီ တစ်နေ့တာ လိုအပ်တဲ့ ပမာဏကို ရရှိစေပါတယ်။ ဗီတာမင်ဒီမရှိရင် သင်မှီဝဲနေတဲ့...