၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ဆံချည်မျှင်သွေးကြောဆိုတာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ အသေးငယ်ဆုံးသွေးကြောလေးတွဖြစ်ပြီး အရေပြားရဲ့ အပေါ်ဆုံးအလွှာအောက်မှာ တွေ့နိုင်ပါတယ်။ တချို့သော အကြောင်းပြချက်တွေကြောင့် အရေပြားအပေါ်ယံရှိ ဆံချည်မျှင် သွေးကြောလေးတွေကထိခိုက်ပြီး သွေးလေးတွေ စိမ့်နေတတ်ပါတယ်။ အသားဖြူပြီး အရေပြား ပါးလျသူတွေမှာ သွေးစုပြီး အိုင်တာကို...
ပါမောက္ခ ဦးအေးမွန် (အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကြီး)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း ခြေသလုံးသွေးပြန်ကြောထုံးတာက အဖြစ်များပါတယ်။ ဖြစ်တဲ့သူများပေမယ့် ဖြစ်တိုင်း ကုစရာ မလိုပါဘူး။ အဆင့်(၁)နဲ့ (၂)ဆိုရင် များများလမ်း လျှောက်ပေးတာတို့၊ ခြေသလုံးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ် ပေးတာတို့နဲ့ သက်သာသွားတတ်ပါတယ်။ ခြေထောက်မြှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို တစ်နေ့မှာ သုံးခါလောက်၊...