Health Tips
ချက်က အနံ့ဆိုးထွက်နေလျှင်
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ချက်က နက်ပြီး အစိုဓာတ်နဲ့ အညစ်အကြေးတွေဝင်တဲ့အခါ ချက်အနံ့ဆိုး ထွက်တတ်ပါတယ်။ တစ်ကိုယ်ရေသန့်စင်းမှု အားနည်းရင်လည်း ချက်အနံ့ဆိုး ထွက်တတ်တာကြောင့် အလွယ်သန့်စင်နည်းတွေကို မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ (1) ဆားရေနွေးဖြင့် ဆေးပါ ရေနွေးအကြမ်းပန်းကန်လုံးတစ်ခွက်ထဲ ဆားလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း ထည့်ပါ။...