Health Tips
သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ကျေးဇူးတင်နေမှာဖြစ်တဲ့ ရေစိမ်ထိုင်ခြင်းနည်းလမ်း ၅ သွယ်
– လရိပ်မေ ရေနွေးနွေးထဲမှာ တင်ပါးကိုစိမ်ပြီး ထိုင်တဲ့နည်းကို Sitz Bath လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ရေစိမ်ကန် ဒါမှမဟုတ် ရေဇလုံကြီးကြီးတစ်ခုထဲမှာ ထိုင်လို့ရပါတယ်။ ဒီလိုရေစိမ်ပေးတာက ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း မသက်မသာဝေဒနာဖြစ်တာကို လျော့ကျစေသလို စအိုနဲ့ တင်ပါးရောင်ရမ်းတာ၊ နာကျင်တာနဲ့ စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်တာတို့ကို သက်သာစေပါတယ်။...