ဆီးကျိတ်ကြီးတဲ့အခါ ဘယ်လို အသီးအနှံ၊ အရွက်တွေကိုစား ပေးရင်ပျောက်စေသလဲ၊ ဆီးကျိတ်ကြီးတာကိုပျောက်စေဖို့အတွက် ဘာတွေလုပ်ဆောင်သင့်ပါသလဲ။ Ei Myat Mon (FB) ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့် ဖြေကြားသည်။ ဖြေ။ ။ ဆီးကျိတ်ကြီးတဲ့ အခြေအနေကို အသက်ကြီးတဲ့ အမျိုးသားတွေမှာ တွေ့ရတတ်ပါတယ်။ အစားအ သောက်နဲ့...
မေး. ခေါင်းချွေးပြန်တာနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဆောင်ရန်၊ ရှောင်ရန်တွေရှိရင် သိချင်လို့ပါဆရာ။ စန်းစန်းဝင်း (FB) ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့်မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. ခေါင်းချွေးထွက်တာ သက်သာစေဖို့ ရေများများသောက်ပါ။ အဟာရပြည့်ဝတဲ့ အသီးအနှံ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များများစားပါ။ အိပ်ရေးဝအောင်အိပ်ပါ။ အဝမလွန်ပါစေနဲ့။ နံနက်စောစော ချွေးများများထွက်တဲ့အထိ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပေးပါ။ ပူစပ်လွန်းတဲ့စားစရာ၊...
မေး ။ ညီမ အဖေက အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်နေပါတယ်။ ခွဲစိတ်ပြီးပါပြီ။ ဆေးမသွင်းခင်မှာ အားရှိအောင်သဘာ ဝငှက်သိုက်ကို ဘာမှမရောဘဲပေါင်းတိုက်ပါတယ်ရှင့်။ အသိတစ်ယောက်ကပြောတော့ ငှက်သိုက်က ကင်ဆာဆဲလ်ပိုပြန့်စေတယ်ပြောပါတယ်။ အဲ့ဒါလေး မှန်မမှန်သိပါရစေရှင့်။ Daw Lay Thet (Fb) ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့် မှ ပြန်လည်ဖြေကြားပေးပါသည်။...
ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မေး ။ ကျွန်မသားလေးက ၁၀လပါ။ နေ့တိုင်း ဥနီနဲ့ ကြက်သားနဲ့ပြုတ်ပြီး ကြိုချက်လေးကျွေးနေတာပါ။ အဲဒါ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိလားရှင်။ ဖြေ ။ ဥနီသိပ်များရင် မကောင်းပါ။ အရေပြားအရောင် ပြောင်းနိုင်ပါတယ်။ မေး ။ သမီးက...
မေး။ ။ ညဆို တရေးနိုးရင် ဗိုက်တွေက အောင့်အောင့်လာတာလေ. . ဗိုက်အောင့်လာပြီဆိုရင် တော်တော်နဲ့ အိပ်လို့ မရတော့ဘူး။ အဲ့ဒါ ဘာဖြစ်ချင်လို့လဲ သိချင်၏လို့ပါရှင့်။ Hansu Yin (FB) ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့် ဖြေကြားသည်။ ဖြေ။ ။ အစာအိမ်အနာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။...
မေး။ ။ လူတစ်ယောက်က ဘယ်လောက်အိပ်ရင် လုံလောက်ပါသလဲ ဆရာ။ ညဘက် နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်မောကျစေဖို့ ဘယ်လိုအလေ့အထတွေထားရှိသင့်ပါသလဲ ဆရာ။ ဦးတင်စန်း၊ လှိုင်သာယာ။ ပါမောက္ခဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)ဖြေကြားသည်။ ဖြေ။ ။ အထက်တန်းကျောင်းသား၊ ကျောင်းသူ အများစုဟာ တစ်ည...
မေး။ ။ စားအုံးဆီတွေကို စားရင် ဘယ်လိုဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်နိုင်ပါသလဲ။ ဒေါ်ရွှေဇင်၊ မုံရွာ။ ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ဖြေကြားသည်။ ဖြေ။ ။ စားအုံးဆီက ပြည့်ဝဆီ (Saturated Fat)ထဲမှာ ပါတဲ့အတွက် ဖြစ်နိုင်ရင် မစားတာ...
မေး. ညီမ အသံဝင်နေလို့ပါရှင့်။ ဘာဆေးသောက်ပြီး ဘယ်လိုနေရမလဲ အကြံလေးပေးပါရှင့်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဆုမြတ်နိုးဦး (FB) ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့်မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. အသံဝင်နေရင် အတတ်နိုင်ဆုံး အသံအသုံးပြုတာလျှော့ပါ။ အအေးမိတုပ်ကွေးဖြစ်ပြီးမှ ဖြစ်တာဆိုရင် အအေးမိသက်သာလာပြီးရင် ကောင်းသွားမှာပါ။ အဆီအအိမ့်ရှောင်ပြီး ကြေညက်လွယ်တဲ့ အစားအစာတွေ...
မေး ။ ဦးနှောက်ကင်ဆာ အကြောင်းပါ။ သိချင်တာလေး မေးခွင့်ရှိမလား။ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေက ၇၅ ရာခိုင် နှုန်းရှိနေတဲ့သူ တစ်ယောက်က အသက်ဆက်ရှင်ဖို့ နည်းလမ်းကောင်းများ ရှိလားခင်ဗျား။ သက်တော်စောင့်တပ်မှူးလေး (Fb) ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့် မှ ပြန်လည်ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ ။ ဦးနှောက်ကင်ဆာ...
မေး ။ နှလုံးကြွက်သားရောင်ရောဂါအကြောင်းသိချင်ပါတယ်။ အရေးကြီးနေလို့ပါ။ ကလေးလေးတစ်ယောက် ခံစားနေရလို့ပါ။ U Lay Gyi (Fb) ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့် မှ ပြန်လည်ဖြေကြားပေးပါသည် ။ ဖြေ ။ နှလုံးကြွက်သားရောင်ရမ်းခြင်း (Myocarditis) ဟာ ဖြစ်ပွားရတဲ့ အကြောင်းရင်းများစွာရှိပြီး တချို့မှာ...