၊ ကိုထက် ၊ အမျိုးသားတွေဟာ အိမ်ထောင်ရေးကို ဦးဆောင်ဦးရွက်ပြုနေကြတဲ့အတွက် သူတို့စားသောက်တဲ့ အစာ၊ ပုံမှန် ပြုလုပ်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုထိန်းချုပ်တာ စတာတွေကို အလေးထားဂရုစိုက်နှုန်း နည်းတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုအချက်တွေကို ဂရုစိုက်အလေးထားမှသာ ကိုယ်စိတ်ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်နေရုံတင်မက လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးလည်း ကောင်းမွန်နေမှာဖြစ်ပါတယ်။ –...
၊ မီမိုးမေ ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားဆိုတာ အကျိုးပြုစွမ်းရည်တွေရှိတဲ့ Microorganism တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။အစာခြေစနစ်ဟာ ဘက်တီးရီးယား အမျိုးပေါင်း ၅၀ဝ ကျော်ရဲ့ နေအိမ်ဖြစ်ပါတယ်။ အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားတွေက မကောင်းတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကို တွန်းလှန်ပေးတဲ့အတွက် ကောင်းတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေဟန်ချက်ညီမျှဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အကျိုးပြု ဘက်တီးရီးယားဟာ အူလမ်းကြောင်း...
ဒေါက်တာကျော်စွာဦး (ရောင်ခြည်သစ်ကုသိုလ်ဖြစ်ဆေးခန်း-တာဝန်ခံ)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး. အပြာရောင်ခြည်အကြောင်းသိပါရစေဆရာ။ ဖြေ. အပြာရောင်ရောင်ခြည် (Blue Light)က ရူပဗေ ဒသဘောတရားအရ လှိုင်းအလျား ၄၅၀ နဲ့ ၄၉၀ နာနိုနီတာကြားမှာ ရှိတယ်လို့သိရပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဒါကိုပြောရမယ်ဆိုရင် မြင်နိုင်တဲ့ လှိုင်းအလျားကို ဆိုလိုတာပါ။...