———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— လက္သည္းေတြက ေရထိဖန္မ်ားတာ၊ ေျခာက္လြန္းတာ၊ လက္သည္းဖ်က္ေဆး အလြန္အမင္း သံုးတာေတြေၾကာင့္ က်ဳိးပဲ့ထိခိုက္ လြယ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လက္သည္းေျခသည္း က်န္းမာသန္စြမ္းေစဖို႔အတြက္ သဘာ၀အိမ္တြင္းကုထံုးေတြနဲ႔ ထိန္းသိမ္းၾကရေအာင္။ (၁) သခြားသီးသံုးပါ လက္သည္းေတြ မၾကာခဏ ၾကြပ္ဆတ္ေနတယ္ဆိုရင္...
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ဆီးအိမ္ကို လႈံ႔ေဆာ္ေပးတဲ့ အရာေတြေၾကာင့္ ဆီးစိမ့္ထြက္တာကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ လူၾကားထဲမွာ ဆီးစိမ့္ထြက္ရင္ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ရတာေၾကာင့္ ဆီးအိတ္ကို လႈံ႔ေဆာ္ေပးတဲ့ အရာေတြကို ဆင္ျခင္ရပါမယ္။ (၁) အားရပါးရရယ္ေမာျခင္းႏွင့္ ႏွာေခ်ျခင္း ဘာေၾကာင့္ ဆီးစိမ့္ထြက္ရသလဲ ဆီးအိမ္နဲ႔...
———၊ မီမိုးေမ(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ျပစ္မ်ဳိးမွဲ႔မထင္ အလွမ်ဳိးမပိုင္ဆိုင္ေပမယ့္ သူတို႔ကိုယ္သူတို႔ ယံုၾကည္မႈရွိရွိ စမတ္က်လွပစြာ လူပံုအလယ္ ထင္ရွားေနၾကတဲ့ ကမၻာေက်ာ္ေတြရဲ႕ လက္ကိုင္ေဆာင္ပုဒ္ေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ ေတလာဆြစ္ဖ္ အဆိုေတာ္ ေတလာဆြစ္ဖ္က “လူတိုင္းမွာ သူမ်ားနဲ႔မတူတဲ့ ခႏၶာကိုယ္အခ်ဳိးအစား ရွိၿပီးသားပါ။ အျပစ္ကင္းစင္တဲ့ ခႏၶာကိုယ္အလွမဟုတ္ရင္ေတာင္...
——-၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——- ယားယံၿပီး နီျမန္းေနတဲ့ အင္ျပင္အဖုေတြကို ေအာက္ပါအိမ္တြင္းကုထံုးေတြသံုးၿပီး ကုသႏိုင္ပါတယ္။ (၁) အေအး၀တ္ကပ္ျခင္း အင္ျပင္ေၾကာင့္ ယားယံနီျမန္းမႈျဖစ္တဲ့အခါ ေ၀ဒနာသက္သာေစဖို႔ ေရေအး၀တ္ကပ္တာ ဒါမွမဟုတ္ ေရေအးနဲ႔ ေရခ်ဳိးတာတို႔ကို လုပ္ေဆာင္ပါ။ အေအးဓာတ္ဟာ ေသြးေၾကာေတြကို က်ဳံ႕ေစၿပီး...
——-၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——- မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ အလွအပထဲမွာ လက္သည္း၊ ေျခသည္း လွပသန္စြမ္းက်န္းမာဖို႔လည္း အေရးပါေနပါတယ္။ လက္သည္းၾကြပ္ဆတ္ၿပီး အားနည္းေနရင္ လက္သည္းသန္စြမ္းက်န္းမာေစဖို႔ လိုက္နာသင့္တဲ့ သဘာ၀နည္းေတြ ရွိေနပါတယ္။ (၁) ဗီတာမင္အီး ဗီတာမင္အီးက လက္သည္းအေျခအေနကို ေကာင္းေစ႐ံုသာမက လက္သည္းပန္းကံုးေတြကိုပါ...
………………..၊ မီမိုးေမ (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္) ၊……………….. ကြ်န္မဆိုရင္ တစ္ခါတေလ ျဖစ္တတ္တယ္။ ေခါင္းေလွ်ာ္ထားတာက မေျခာက္ေသးဘူး၊ လူကအိပ္ငိုက္ေနၿပီ၊ ခဏေလး ေမွးလိုက္ဦးမယ္ဆိုၿပီး အိပ္ပစ္လိုက္တယ္။ အဲဒီလို ဆံပင္ေရစိုႀကီးနဲ႔ အိပ္တဲ့အခါမွာ ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳးအေနနဲ႔ ျဖစ္တတ္တဲ့ အခ်က္ (၇) ရပ္ကို ေဆးပညာရွင္ေတြက...
……………၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊…………… သင့္ကေလးကို အနည္းဆံုး တစ္ေန႔တစ္ႀကိမ္ ေပြ႕ဖက္ေပးပါ။ ေပြ႕ဖက္ေပးတာက စိတ္ခံစားခ်က္ေကာင္းေစၿပီး ကေလးကို ပိုမိုဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္ေစပါတယ္။ ကေလးေတြကို ေပြ႕ဖက္ေပးတာေၾကာင့္ ႀကီးလာတဲ့အခါ ၾကင္နာတတ္ၿပီး ေကာင္းတဲ့စိတ္ႏွလံုးသားကို မွ်ေ၀တတ္လာတယ္၊ လူေတြနဲ႔ ခိုင္မာတဲ့သံေယာဇဥ္ကို ဖန္တီးတတ္လာပါတယ္။ ေပြ႕ဖက္ျခင္းက...
————၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါတကၠသိုလ္) ၊————- ကမၻာတစ္၀ွမ္းလံုးမွာ ေပါက္ေရာက္ေနတဲ့ ခ်ဳိတဲ့သစ္သီးျဖစ္တဲ့ ၾသဇာသီးဟာ အရသာရွိသလို ေဆးဖက္၀င္တဲ့အစြမ္းလည္း အမ်ားအျပား ရွိပါတယ္။ (၁)အစာမေၾကေ၀ဒနာကို သက္သာေစပါတယ္ ၾသဇာသီးဟာ အစာမေၾကတာ၊ ရင္ျပည့္ရင္ကယ္တာ စတဲ့ေ၀ဒနာေတြကို သက္သာေစပါတယ္။ (၂) ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာတာနဲ႔ ၀မ္းကိုက္တာကို...
—–၊ မီမိုးေမ(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊—– ခံတြင္းကင္ဆာဟာ အျဖစ္မ်ားလာသလို ေန႔စဥ္ က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီၫြတ္တဲ့ ေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံေၾကာင့္ ျဖစ္ႏႈန္းပိုမ်ားေစတဲ့အတြက္ ခံတြင္းကင္ဆာကို ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔ ေအာက္ပါနည္းလမ္းေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ (၁) ေဆးရြက္ႀကီး၀ါးစားတာကို ေရွာင္ပါ။ (၂) ေဆးလိပ္မေသာက္ပါနဲ႔။ စီးကရက္၊ ေဆးေပါလိပ္ အစရွိတဲ့...
—–၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊—– တစ္ေယာက္တည္း ခရီးသြားၾကည့္ပါ ဒီလိုသြားလိုက္တဲ့အခါ ဘ၀မွာအျမင္သစ္၊ အေတြးသစ္ေတြ ရရွိလာပါလိမ့္မယ္။ အေတြ႕အႀကံဳအသစ္ရွာပါ တစ္ခါမွမတက္ဖူးတဲ့ သင္တန္း၊ စိတ္မ၀င္စားတဲ့ ပြဲလမ္းသဘင္ေတြကို သြားၾကည့္ပါ။ မိတ္ေဆြေဟာင္းေတြကိုလည္း ဖုန္းေခၚပါ မိတ္ေဆြေဟာင္းေတြနဲ႔ ေ၀းေနရင္ေတာင္ အဆက္အသြယ္မျပတ္ေအာင္ ဖုန္းေခၚေပးပါဦး။...