မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အသားအေရ ေရရွည္ထိခိုက္မႈ ျဖစ္ေပၚတဲ့ လကၡဏာေတြက အေရးေၾကာင္းထင္တာ၊ နီျမန္းတာနဲ႔ အေရျပားကင္ဆာတို႔ပဲ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ အသားအေရကို ေရရွည္ထိခိုက္မႈ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အခ်က္ေတြက ေနေရာင္ျခည္၊ ေလထုညစ္ညမ္းမႈ၊၊ ေဆးလိပ္၊ ဓာတုေဗဒပစၥည္းတခ်ဳိ႕နဲ႔ မ်က္ႏွာအမူအရာတို႔ပဲ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ ေနဒဏ္ထိေတြ႕မႈ ေနေရာင္ျခည္က...
မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကေနဒါလူမ်ဳိးအမ်ားစုဟာ ေန႔တိုင္း ဆီးမထိန္းႏိုင္တဲ့ ျပႆနာ ခံစားေနရတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဆီးမထိန္းႏိုင္တဲ့ ေ၀ဒနာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး လူအမ်ားစုဟာ လက္ဆင့္ကမ္းေျပာလာတဲ့ တျခားသူေတြရဲ႕ ထင္ျမင္ယူဆခ်က္ေတြကို လက္ခံထားတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီအယူအဆေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အမွန္သိေစဖို႔ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ အယူအဆ...
မီမိုးေမ(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အူမႀကီး(Colitis)ေရာင္ရမ္းေနခ်ိန္မွာ အျဖစ္မ်ားတဲ့ လကၡဏာေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း အူမႀကီးေရာင္ရမ္းတာက အစာေဟာင္းအိမ္နဲ႔ အူမႀကီးရဲ႕ အတြင္းလိုင္းေတြကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ၿပီး အစာအိမ္အနာကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အစာအိမ္အူလမ္းေၾကာင္း ထိခိုက္မႈေၾကာင့္ ျပင္းထန္တဲ့ ဗိုက္ေအာင့္ေ၀ဒနာရတာ၊ ဗိုက္နာတာနဲ႔ ပ်ဳိ႕ခ်င္အန္ခ်င္ျဖစ္တာ စတဲ့ေ၀ဒနာေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။...
မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၁၉၉၂ခုႏွစ္က အမ်ဳိးသားအားကစားပြဲေတာ္ (မႏၲေလးတိုင္းေဒသႀကီး) မီတာ ၁၀၀-၂၀၀ အေျပးၿပိဳင္ပြဲတြင္ လက္ေရြးစင္ အားကစားသမားျဖစ္ခဲ့သူ၊ ၁၉၉၆ ခုႏွစ္ မႏၲေလးတိုင္းေဒသႀကီး ေဘာလုံးလက္ေရြးစင္ အားကစားသမားျဖစ္ခဲ့သူ၊ ၁၉၉ရ ခုႏွစ္ Royal Fc ကလပ္အသင္း ကစားသမားျဖစ္ခဲ့သူ၊ ထို႔ျပင္...
မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အပ္စုိက္ကုထံုးနဲ႔ ေရခဲကုထံုးက ဟိုးအရင္ ဆယ္စုႏွစ္မ်ားစြာကတည္းက အသံုးျပဳခဲ့ၿပီးျဖစ္သလို အမ်ဳိးမ်ဳိးေသာ အေျခအေနေတြမွာ သက္သာရာ ရေစႏိုင္ပါတယ္။ အခုေဖာ္ျပမယ့္ ေရခဲကုထံုးကေတာ့ ဖန္ဖူအမွတ္ေနရာမွာ ေရခဲတင္ၿပီး ကုသေပးတဲ့နည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ေရခဲတံုးကို ဖန္ဖူအမွတ္ေနရာမွာ ဘယ္လိုတင္ရမလဲ ေမွာက္လ်က္လွဲေလ်ာင္းၿပီး သက္ေသာင့္သက္သာေနထိုင္ပါ။...
မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အရြယ္ေရာက္ခ်ိန္မွာ ေပါက္တဲ့၀က္ၿခံက ေတာ္ေတာ္နဲ႔မေပ်ာက္ဘူးဆိုတာမ်ဳိး သင္ၾကားဖူးမွာပါ။ ၀က္ၿခံနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ဒီလိုအယူအဆေတြက အမွန္လား၊ ေကာလာဟလ သက္သက္ပဲလားဆိုတာ သိေစဖို႔ အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ေတြရဲ႕ အႀကံျပဳေျပာဆိုခ်က္ေတြကို ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။ အယူအဆ (၁) အရြယ္ေရာက္ခ်ိန္ ေပါက္တဲ့၀က္ၿခံက ဆယ္ေက်ာ္သက္၀က္ၿခံနဲ႔ ကုသနည္း...
မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသုိလ္) သမီးေတြကို ျပဳစုပ်ဳိးေထာင္ရာမွာ ဖခင္တစ္ဦးရဲ႕ အခန္းက႑ကအလြန္အေရးႀကီးပါတယ္။ သမီးေလးႀကီးျပင္းလာခ်ိန္မွာ ဖခင္ရဲ႕ သမီးေလးအေပၚ ၾကင္နာနားလည္မႈ၊ ခ်စ္ေမတၱာနဲ႔ ေႏြးေထြးမႈေတြကို ဘယ္သူမွ အစားထိုးလို႔ မရပါဘူး။ မတူညီတဲ့ လိင္အမ်ဳိးအစားျဖစ္တဲ့အတြက္ သမီးစိတ္ထဲမွာ ဖခင္က ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္ဆိုတာ ပိုယံုၾကည္စိတ္ခ်မႈရွိရွိနဲ႔ ႀကီးျပင္းလာေစလို႔ပါ။...
မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) သဘာ၀အရ အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ ဆံပင္၊ အသားအေရနဲ႔ လက္သည္းေျခသည္းေတြ အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈျဖစ္တတ္ေပမယ့္ ေအာက္ပါအစားအစာ ငါးမ်ဳိးကေတာ့ သင့္ကို အသက္ႀကီးတဲ့အထိ လွလွပပ ဆြဲေဆာင္မႈရွိေနေအာင္ ပံ့ပိုးေပးႏိုင္ပါတယ္။ (၁) သေဘၤာသီး အေမရိကန္အာဟာရဂ်ာနယ္ရဲ႕ ေလ့လာမႈတစ္ရပ္အရ အစားအစာကေန ဗီတာမင္စီရရွိမႈ ျမင့္မားေလေလ၊...
မီမိုးေမး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၂၀၁၁ခုႏွစ္ အေမရိကန္ႏိုင္ငံမွာ အူမႀကီးကင္ဆာျဖစ္သူ လူနာအသစ္ တစ္သိန္းတစ္ေထာင္ရွိၿပီး ငါးေသာင္းခန္႔ဟာ အူမႀကီးကင္ဆာနဲ႔ ေသဆံုးေနၾကတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အူမႀကီးကင္ဆာျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကို သိႏိုင္ေအာင္ ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။ (၁) လိင္အမ်ဳိးအစား အမ်ဳိးသားေတြက အမ်ဳိးသမီးေတြထက္ အူမႀကီးကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခ အနည္းငယ္ျမင့္တက္မႈ...
မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အံသြားေပါက္ရင္ တကယ္နာပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တခ်ဳိ႕လူေတြက်ေတာ့ ကံေကာင္းစြာပဲ အံသြားေပါက္ခ်ိန္ နာက်င္မႈကို သိပ္မခံစားရပါဘူး။ တခ်ဳိ႕က်ေတာ့လည္း အံသြားေပါက္ခ်ိန္ျဖစ္တဲ့ နာက်င္မႈေ၀ဒနာကို ခံႏိုင္ရည္ရွိၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အမ်ားအားျဖင့္ အံသြားေပါက္ခ်ိန္မွာ ျပင္းထန္တဲ့ေ၀ဒနာကို ခံစားရတတ္ပါတယ္။ အံသြားက အသက္ ၁၈...