———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ေျမပဲကို ေလွာ္တာ၊ ေၾကာ္တာ၊ ျပဳတ္တာ၊ ဟင္းခ်က္တာ စတဲ့ နည္းအမ်ဳိးမ်ဳိး ျပဳလုပ္ၿပီး စားသံုးႏိုင္တဲ့အျပင္ ေျမပဲကေန ဆီထုတ္ၿပီးလည္း ဟင္းခ်က္ဆီအျဖစ္ အသံုးျပဳေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ေျမပဲဆီက အ၀ါေရာင္ရွိၿပီး အနံ႔သင္းပ်ံ ႔ကာ ခ်ဳိၿမိန္တဲ့အရသာကို...
———၊ ဟန္တိုးစံ ၊——— ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီးအတြင္းရွိ ကိုဗစ္ ၁၉ ကာကြယ္၊ ထိန္းခ်ဳပ္၊ ကုသေရးစင္တာေတြမွာ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈ ခံယူေနသူေတြဆီကို မိသားစုဝင္ေတြက ပစၥည္းေတြေပးပို႔လိုပါက Ninja Van Myanmar က အခမဲ့ကူညီပို႔ေဆာင္ေပးေနတယ္လို႔ Ninja Van Myanmar ရဲ႕...
———၊ ကိုထက္ ၊——— အမ်ဳိးသားေတြမွာ က်န္းမာတဲ့ လိင္တံရွိတာက ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုး လုပ္ငန္းေဆာင္တာမွန္သမွ် အျပည့္အ၀ထမ္းေဆာင္ႏိုင္တယ္ဆိုတဲ့ အဓိပၸာယ္ျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသားလိင္အဂၤါရဲ႕ အရြယ္အစား၊ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္စြမ္း စတာေတြဟာ အမ်ဳိးသားေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ပံုမွန္အေျခအေနလား၊ ပံုမွန္မဟုတ္ဘူးလားဆိုတာကို ေဖာ္ျပေပးႏိုင္တဲ့ အခ်က္ေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။...
———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္) ၊——— COVID-19 ေရာဂါ ျဖစ္ႏႈန္းျမင့္မားလာသည့္အတြက္ လူအမ်ားတြင္ စိုးရိမ္ပူပင္မႈမ်ား ျမင့္တက္လ်က္ရွိရာ ယံုၾကည္ရေသာ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္း ဆရာသမားကို ရင္ဖြင့္သင့္ေၾကာင္း စိတ္က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာဝန္ႀကီး ေဒါက္တာေစာေဝၿဖိဳးက အႀကံျပဳထားသည္။ “ COVID-19 ေရာဂါက တစ္ကမၻာလံုးနည္းတူ...
———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊——— က်န္းမာေရးနဲ႔ညီေအာင္ စားခ်င္ေပမယ့္ အစားအစာနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ အယူအဆေတြက မ်ားလြန္းတာေၾကာင့္ ေရြးခ်ယ္ရခက္ေနပါသလား။ အေတြ႔ရမ်ားတဲ့ အစားအစာနဲ႔ အာဟာရဆိုင္ရာ အယူအဆေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ အယူအဆ (၁) အခြံမာတဲ့ အေစ့အဆန္ေတြက ၀ေစႏိုင္ပါတယ္။ အမွန္ အခြံမာသီးနဲ႔ အေစ့အဆန္ေတြမွာ...
လီမြန္ရည္က အသည္းအဆိပ္အေတာက္ ကင္းစင္ေစၿပီး အစာေၾကညက္ေစပါတယ္။ တစ္ေန႔တာကို လီမြန္ရည္ တစ္ဖန္ခြက္ေသာက္ၿပီး စတင္ပါ။ လီမြန္သီးတစ္လံုးမွာ တစ္ေန႔တာလိုအပ္တဲ့ ဗီတာမင္စီပမာဏ ၈၈ ရာခိုင္ႏႈန္း ပါ၀င္ပါတယ္။ လီမြန္သီးရဲ ႔ဘက္တီးရီးယားဆန္႔က်င္ဂုဏ္သတၱိနဲ႔ ဖန္းဂတ္စ္မႈိပိုးသတ္အစြမ္းေတြက ၀က္ၿခံကုသရာမွာ အသံုး၀င္ပါတယ္။ ၀က္ၿခံဖုေပၚမွာ လီမြန္ရည္သုတ္လိမ္းေပးပါ။ လီမြန္ရနံ႔က...
———၊ ဟန္တိုးစံ ၊——— သဃၤန္းကၽြန္းၿမိဳ ႔နယ္တြင္ ေနထိုင္သည့္ အသက္ ၄၈ ႏွစ္အရြယ္ ေဒၚမိုးမိုးသည္ အနံ႔ေပ်ာက္ရာမွ သူ႔ကိုယ္သူ ကိုဗစ္-၁၉ ေရာဂါသံသယရွိခဲ့သျဖင့္ တာ၀န္သိျပည္သူတစ္ဦးပီသစြာ သက္ဆိုင္ရာရပ္ကြက္ရံုးသို႔ အေၾကာင္းၾကားၿပီး ေဖာင္ႀကီးစင္တာတြင္ စိတ္ဓာတ္ခိုင္မာစြာ ေဆးကုသမႈခံယူခဲ့သူ ျဖစ္သည္။ ကိုဗစ္-၁၉...
———၊ ဟန္တိုးစံ ၊——— မြန္ျပည္နယ္၊ ေမာ္လၿမိဳင္ၿမိဳ႕တြင္ ကိုဗစ္-၁၉ အတည္ျပဳလူနာ ထားရွိႏိုင္မည့္ ယာယီအေဆာက္အဦ (၃) လုံးကို ႏွစ္ပတ္အတြင္း ၿပီးစီးရန္ တည္ေဆာက္ေနၿပီျဖစ္ေၾကာင္း မြန္ျပည္နယ္လူမႈေရးဝန္ႀကီး ဦးထိန္လင္းက စက္တင္ဘာ ၂၆ ရက္ေန႔က ေျပာပါတယ္။ “ဒီမွာ Positive...
———၊ ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး ၊——— အနံ႔ေပ်ာက္တာ၊ ဖ်ားတာနဲ႔ ပက္သက္လို႔ ေမးၾကတာ အေတာ္မ်ားလာပါတယ္။ အဲဒီမွာ တခ်ဳိ႕ကလည္း အေၾကာက္လြန္ၿပီး လုပ္တာေတြအတြက္ အၾကံျပဳခ်င္လို႔ ဒီစာေလးေရးျဖစ္တာပါ။ သံသယလကၡဏာေတြ ခံစားရလို႔ ဖုန္းဆက္ေမးတာ၊ တိုင္ပင္တာ အင္မတန္ေကာင္းတဲ့ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္မႈပါ။ တခ်ဳိ ႔ေျပာတာေလးေတြအတြက္ေတာ့...
ျမန္မာႏိုင္ငံရွိ ျပည္သူမ်ားတြင္ Covid-19 ေရာဂါ ကူးစက္ခံရျခင္းရွိ၊ မရွိ လွ်င္ျမန္စြာ စစ္ေဆးသိရွိနိုင္ေသာ Rapid Antigen Test Kit အခုေရတစ္သိန္းကို ေတာင္ကိုရီးယားႏိုင္ငံမွ မွာယူထားၿပီျဖစ္ၿပီး ခ႐ိုင္ႏွင့္ ၿမိဳ႕နယ္ေဆး႐ံုမ်ားသို႔ ျဖန္႔ေဝကာ စစ္ေဆးမႈမ်ား လုပ္ေဆာင္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း ႏိုင္ငံေတာ္အတိုင္ပင္ခံပုဂၢိဳလ္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က...