Healthy Life Ad
Health Tips

လီမြန္သီးအေၾကာင္း သင္မသိေသးေလာက္သည့္ အခ်က္ ၅ ရပ္

လီမြန္ရည္က အသည္းအဆိပ္အေတာက္ ကင္းစင္ေစၿပီး အစာေၾကညက္ေစပါတယ္။ တစ္ေန႔တာကို လီမြန္ရည္ တစ္ဖန္ခြက္ေသာက္ၿပီး စတင္ပါ။

လီမြန္သီးတစ္လံုးမွာ တစ္ေန႔တာလိုအပ္တဲ့ ဗီတာမင္စီပမာဏ ၈၈ ရာခိုင္ႏႈန္း ပါ၀င္ပါတယ္။

လီမြန္သီးရဲ ႔ဘက္တီးရီးယားဆန္႔က်င္ဂုဏ္သတၱိနဲ႔ ဖန္းဂတ္စ္မႈိပိုးသတ္အစြမ္းေတြက ၀က္ၿခံကုသရာမွာ အသံုး၀င္ပါတယ္။ ၀က္ၿခံဖုေပၚမွာ လီမြန္ရည္သုတ္လိမ္းေပးပါ။

လီမြန္ရနံ႔က စိုးရိမ္ေသာက ေလ်ာ့က်ေစၿပီး အာ႐ံုစူးစိုက္ႏိုင္စြမ္း ေကာင္းေစပါတယ္။

လီမြန္သီးမွာပါတဲ့ ဖေလဗႏြိဳက္ဓာတ္က ေသြးေၾကာေတြရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာကို ေကာင္းမြန္ေစၿပီး ေရာင္ရမ္းမႈ ေလ်ာ့က်ေစတဲ့ အစြမ္းရွိပါတယ္။

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top