—၊ ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏုိင္ (အေထြေထြေရာဂါ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ၊— Q. ေက်ာက္ကပ္မွာ ေရအိတ္တည္တာကို မစုပ္ထုတ္ဘဲ ေရအိတ္ခ်ပ္သြားတဲ့ ကုသနည္း (သို႔) ေဆးနည္း ရိွ၊ မရိွ သိပါရေစ။ ေက်ာက္ကပ္မွာ ေရအိတ္တည္လို႔ စုပ္ထုတ္ထားၿပီး အခုျပန္ျပည့္လာပါတယ္။ စုပ္မထုတ္ခ်င္လို႔...
———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ေန႔စဥ္စားေသာက္ေနတဲ့ အစားအေသာက္ေတြက သက္ရွည္က်န္းမာေရးအတြက္ တကယ္ပဲ အေထာက္အကူျပဳရဲ႕လား၊ သင့္မွာ ဘယ္လိုက်န္းမာေရးျပႆနာေတြ ခံစားေနရလို႔ ဘယ္လိုအာဟာရဓာတ္ေတြကို ပိုမိုျဖည့္တင္းေပးဖို႔ လိုအပ္ေနသလဲ စတဲ့ အေၾကာင္းေတြကို သိေစဖို႔ အာဟာရဓာတ္ေတြရဲ႕ ထူးျခားဂုဏ္သတၱိေတြကို ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္။ အသက္ရွည္ေစရန္အတြက္...
—၊ ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ၊— Q. ဆီးခ်ဳိေရာဂါသမားေတြက မနက္တိုင္း ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ တိုင္းတာဖို႔ လိုပါသလား ဆရာ။ A. ဆီးခ်ဳိသမားေတြဟာ မနက္တုိင္း ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ တိုင္းတာဖို႔ လိုသလားဆိုေတာ့ တုိင္းႏိုင္ရင္ေတာ့ ေကာင္းတာေပါ့။...
———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊——— သၾကားပါ၀င္မႈမ်ားတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို စားေသာက္မႈနည္းသြားေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းငါးရပ္ကို အႀကံျပဳလိုက္ပါတယ္။ (၁) ေရမ်ားမ်ားေသာက္ျခင္း ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း ေရဖန္ခြက္ရွစ္ခြက္ ေသာက္ေပးပါ။ သၾကားမ်ားတဲ့ အခ်ဳိရည္၊ ေဆာ္ဒါနဲ႔ ေကာ္ဖီတို႔ ေသာက္ခ်င္စိတ္ျဖစ္တိုင္း ေရေသာက္ေပးပါ။ (၂) အစာစားတိုင္း ပ႐ိုတင္းဓာတ္ပါေအာင္...
—၊ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ၊— Q. အသည္းႀကီးတာက ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရပါသလဲ။ ဘယ္လိုကုသမႈ ခံယူသင့္ပါသလဲ။ A. အသည္းႀကီးတာက အေၾကာင္းရင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ နံပါတ္တစ္အေနနဲ႔ အရက္ေသာက္တဲ့သူေတြမွာ Alcoholic Hepatitis လို႔ေခၚတဲ့ အရက္ေၾကာင့္ အသည္းႀကီးတာ...
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ပံုမွန္ တျခားသူေတြၾကားတဲ့ စကားသံကို ကိုယ္က ၾကားေနရရင္၊ စကား၀ုိင္းတစ္ခုမွာ ေျပာသံကို ကိုယ္ကၾကားေနရရင္ အၾကားအာ႐ံုပံုမွန္ဆိုေပမယ့္ တစ္ခါတေလ အၾကားအာ႐ံုသိပ္မေကာင္းတာ၊ နားၾကားႏိုင္စြမ္း ေလ်ာ့တာတို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ အၾကားအာ႐ံုကို အေကာင္းဆံုး အက်ဳိးျဖစ္ေစဖို႔...
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ေသြးတိုးတာကို ကုသမႈမခံယူဘဲေနရင္ ေနာက္ဆက္တြဲအေနနဲ႔ ေလျဖတ္ျခင္းနဲ႔ ႏွလံုးေသြးေၾကာဆိုင္ရာ ျပႆနာေတြျဖစ္ၿပီး အႏၲရာယ္ရွိႏိုင္ပါတယ္။ လူအမ်ားစုက ေသြးတိုးတာကို ပံုမွန္အဆင့္အထိ ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ဖို႔ ေဆး၀ါးေတြကို သံုးေလ့ရွိပါတယ္။ ေဆး၀ါးေတြမွီ၀ဲတဲ့အခါ ဆရာ၀န္ရဲ႕ ၫႊန္ၾကားခ်က္နဲ႔အညီ မွီ၀ဲသင့္တာေၾကာင့္ ဆရာ၀န္နဲ႔...
———၊ လရိပ္ေမ ၊——— (၁) အေရးေၾကာင္းကင္းေစရန္ နဖူးကိုႏွိပ္နယ္ျခင္း စားပြဲခံုေပၚ လက္တံေတာင္တင္ၿပီး လက္ဖ၀ါးကို နဖူးေပၚအုပ္ပါ။ နဖူးေပၚမွာ လက္ဖ၀ါးေအာက္ေျခကိုအုပ္ၿပီး လည္ပင္းကို အနားေပးပါ။ စက္၀ိုင္းပံု လွည့္လွည္လႈပ္ရွားေပးရင္း မ်က္ခံုးကေန ဆံပင္စပ္အထိ လက္ဖ၀ါးကို ညင္ညင္သာသာ ဖိႏွိပ္လႈပ္ရွားေပးရပါမယ္။ ၿပီးရင္...
———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္) ၊——— ႐ုရွားႏိုင္ငံက Covid-19 ေရာဂါ ကာကြယ္ေဆး ထိုးေဆးကို လက္ေတြ႕စမ္းသပ္မႈ ေနာက္ဆံုးအဆင့္ ၿပီးစီးေအာင္ျမင္တဲ့ ပထမဆံုးႏိုင္ငံျဖစ္လာၿပီျဖစ္ေၾကာင္း ေၾကညာခဲ့ပါတယ္။ “ ေလ့လာမႈက ၿပီးစီးေအာင္ျမင္ခဲ့ပါၿပီ။ ကာကြယ္ေဆးက ေဘးကင္းလံုၿခံဳတယ္ဆိုတာ သက္ေသျပႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ ကာကြယ္ေဆးထိုးျခင္းအတြက္ ပါဝင္ကူညီခဲ့တဲ့...
—၊ ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (ေရာင္ျခည္သစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္းတာ၀န္ခံ)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ၊— Q. အိပ္ေပ်ာ္ေနခ်ိန္မွာ တခ်ဳိ႕လူေတြက ႐ုတ္တရက္ အသက္႐ွဴရပ္သြားတတ္ၾကပါတယ္။ အဲဒါ ဘာေၾကာင့္ ဒီလိုျဖစ္ရတာပါလဲ ဆရာ။ A. တခ်ဳိ႕လူေတြက အိပ္ေနရင္းနဲ႔ အိပ္ရာထဲမွာပဲ အသက္ဆံုး႐ႈံးသြားတယ္ဆိုတာမ်ဳိး ၾကားရတတ္ပါတယ္။ အဲဒီလိုျဖစ္ရတာက အိပ္ေပ်ာ္ေနခ်ိန္...